大学生みりが綴る、日常の出来事や心の中の思いを綴ったブログです。恋愛や友情、学生生活の悩みや楽しみ、日常の小さな幸せなど、リアルなものにフォーカスしてお届けしています。読者の心に寄り添い、共感できるコンテンツをお届けして
なぜ春は痩せやすい?ダイエット成功者が語る減量の秘訣と実践法
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10年前は106kgでした
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【956日目:-27.6kg】糖尿病食を再開したら体重がスルスル減ります
【952日目:-26.4kg】過食衝動を我慢できるようになってきました
【952日目:-26.0kg】今日から認知行動療法を始めました
【951日目:-26.4kg】原点回帰
【950日目:-27.2kg】投げやりだけど前向きな1日
【949日目:-27.3kg】吐いてでも痩せればいいのか?問題
【948日目:-26.9kg】過食期はどうやったって過食する
【947日目:-28.0kg】献立に脂質を増やしました
【946日目:-kg】なるべく無理せず…
【946日目:-27.2kg】過食衝動がなかなか収まりません
【945日目:-27.8kg】過食衝動が落ち着いてきました
【944日目:-26.1kg】私の恥ずかしい部分
【942日目:-28.3kg】もうダメだ…
【941日目:-28.3kg】過食が続いています
【941日目:-29.1kg】無意識化のストレスは無意識のまま逃がす?
#392 ファミマの新商品カロリーえぐい
ローソンのよくばり合体メシオムライス&ナポリタンを!!
すき家で牛皿定食を!!
セブンの太麺のナポリタンとジューシービーフメンチカツバーガー!!
ファミマのこってり焼ラーメンとシーフードヌードルぶっこみ飯!!
マックのてりたまバーガーセットで春を感じました(笑)
カルビーのりしお味焼そば(笑)
ファミマの大盛ペペロンチーノとセブンの手巻おにぎりしゃけを!!
ローソンの直火焼牛カルビ弁当と北海道みそバターラーメン!!
【スタバ】春が待ち遠しい限定メニュー達とそのカロリーと
セブンの親子丼とごつ盛りワンタン醤油ラーメン!!
ファミマの明太カルボナーラと白生コッペパンカスタード&ホイップを!!
陰謀論
日清の最強どん兵衛 鴨だしそば
【感想あり】「朝はパン派」の人は注意したい! 太りやすくなる「パン派のNG朝ごはん」とは?|Infoseekニュース
3/13(木)の晩ごはん
3/13(木)のお昼ごはん
(経過報告)糖尿病内科での受診、GLP-1マンジャロの自己注射、ともに無事に終えました。
3/13(木)の朝ごはんと食後すぐのおやつ
山本89歳・食事療法・令和7年3月13日の食事
3/12(水)の晩ごはんと歩いた距離
3/12(水)のお昼ごはん(ひとり外食)
3/12(水)の朝ごはん
3/11(火)の晩ごはんと糖尿病闘病雑記
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3/11(火)のお昼ごはんとスモークチキン作り
通院におけるワンストップ化の利点について。
3/11(火)の朝ごはん
二度目の人生における健康的な食生活 83~生命と健康長寿に必要なマンガン(Mn)の摂取基準と摂取量等
3/10(月)の晩ごはんと通院よもやま話
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