大学生みりが綴る、日常の出来事や心の中の思いを綴ったブログです。恋愛や友情、学生生活の悩みや楽しみ、日常の小さな幸せなど、リアルなものにフォーカスしてお届けしています。読者の心に寄り添い、共感できるコンテンツをお届けして
「夏ダイエット」成功の秘訣|40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【雑記】今年もオッサンの血液検査を大公表!!飲めば飲むほど強くなっているワイの肝臓に酔拳も真っ青やで!!
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4月のダイエット
4月28日食事と体重 50過ぎたら髪は短くは常識?
4月29日食事と体重 もうすぐ母の日
4月30日食事と体重 やっとゆっくり眠れる
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久しぶりに盲導犬協会へ
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人間ドックのために!
もち麦に関して調べたら、慢性腎臓病に影響があると書かれていました。
カマンベールチーズ・・・認知機能の改善や認知症予防に役立つ!
画像クリックで大きな画像の実験
5/10~5/26 水星@牡牛座期間の影響と過ごし方
「空腹の時間」が健康を決める」
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【50代から始める薬膳生活】心と体が喜ぶ!無理なく続けられる薬膳料理のすすめ
昨日は、脳外科クリニックでMRIと超音波検査がありました。
ジムのSNSに載る(笑)
アラフィフ女子がブログを始めて1か月。ゼロからの挑戦で迷いながら見えてきたこと
☆美味しい飲む酢☆
++3月のウォーキング記録*++
ランニングシューズの選び方を教えてください。
伊豆半島でトレイルランの練習場所は?登山トレーニングで足腰強化
山岳救助隊の番組を見ていて強く思った事:全く理解不能な事態
丹沢登山の鉄則
バカ尾根を登る:その7.トレイルランナー(笑)
【実例104】30代男性・UTMB加賀温泉100K 膝蓋腱炎改善のパーソナルランニング指導
登山届
今月買ってよかったもの
UEDA SKYRACE(上田スカイレース)レポート
🎉ランナーが成長思考を取り入れると故障が減る理由
2025 UEDA VERTICAL RACE -第11回太郎山登山競走-(2025/5/3 3.5km, ↑700m) 市民の愛する太郎山!その絶景を御裾分け!
「ソロ登山の教科書」MARiA麻莉亜 マイナビ出版
Amazon Prime Day先行セール!フルマラソン用品のお得な書い方
Mt FUJI 100の様子を眺めに
水筒のキャップ
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
ダイエット215日目 〜運動時間が無くなり、思考が食に偏る〜
ダイエット214日目 〜風邪のときは食べない方が良い〜
ダイエット213日目 〜運動は暫く中止〜
ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
エイジング毛と戦う!ポチったシャントリと100点ごはん
ダイエット202日目 〜スタイル抜群の人のお菓子総量が気になる〜
今日はイイ日!で45点!まぁいっか!
ダイエット201日目 〜暑さの疲労でお菓子が欲しくなる〜
お久しぶりの順調未来さん!初のゆる糖質100点
あすけんコース変更!ゆる糖質制限で100点目指す
またお菓子暴食!そりゃ痩せないわな!
カレーおかわりで100点→77点!あすけんコース見直しする?
山本89歳・食事療法・令和7年5月8日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月7日の食事
投資と節約を両立!S&P500購入とPayPay銀行トラブルで学んだECモール攻略法【5月7日】
山本89歳・食事療法・令和7年5月6日の食事
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家計簿ブログが止まった日。GW特別勤務と「豚肉×リンゴ」炒め物の夜【5月4日】
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夕方の大食い阻止おやつ と 連休にしかできないこと
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【連休明けの休日記録】投資グラフと種まき準備で整える、60代の暮らしと資産運用【5月2日】
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山本89歳・食事療法・令和7年4月30日の食事
体重も家計も少しずつ整える1か月:メルカリ初挑戦と盆栽の種まき【5月1日】
老後が心配すぎる
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
ダイエット215日目 〜運動時間が無くなり、思考が食に偏る〜
ダイエット214日目 〜風邪のときは食べない方が良い〜
ダイエット213日目 〜運動は暫く中止〜
ダイエット212日目 〜運動しすぎか、腰痛めた〜
ダイエット211日目 〜引きこもり日だけど部屋の掃除で動く〜
ダイエット210日目 〜外食ではカロリー気にせず食べたい物を食べる〜
ダイエット209日目 〜フードデリバリーで運動〜
ダイエット208日目 〜自転車漕いで運動だ!〜
ダイエット207日目 〜朝運動は脂肪燃焼が増すらしい〜
ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
ダイエット205日目 〜原動力はネガティブな気持ち〜
ダイエット204日目 〜1ヶ月ぶりに体重が戻ってきた〜
セブンの甘辛醤油のたれかつ丼とシャンゴ監修シャンゴ風濃厚ミートソース味ラーメン!!
実は変わってた!?カロリーと塩分の摂取量|2025年の新しい食事基準
ほっともっとの洋風バラエティ弁当とすしざんまい監修マグロだし醤油ラーメン!!
セブンの太麺の大盛ナポリタンとしっとり食感コッペたまごサラダロールを!!
松屋で牛めしランチセットの大盛りを!!
ほっともっとののり弁当とシャンゴ監修ベスビオ辛口魚介トマト味ラーメン!!
セブンの牛めしとわかめラーメン×プチッと鍋キムチ鍋味を!!
ファミマのミートコンボ!ミックス弁当とどん兵衛天ぷらそばを!!
ローソンの高知県産生姜の豚生姜焼弁当とでかまるじゃが入りコーン塩バター味ラーメン!!
ローソンのよくばりセットメシ冷しちく鶏天うどん&いなりとセブンの味付海苔ツナマヨネーズを!!
【スタバ】苺・苺・苺たっぷりのTHE苺フラペチーノ
ファミマの大盛ペペロンチーノと銀座篝濃厚鶏白湯めし!!
ビール好きのあなたへ、ビールの種類・カロリー、私は学び、微苦笑を重ねて・・。
ファミマの明太海苔弁当とシャンゴ監修ベスビオ辛口魚介トマト味ラーメン!!
ファミマの厚切りハムカツ&肉盛り飯とご当地の一杯京都背脂醤油ラーメン!!
三回目の買い出し
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
晩酌を楽しみながら健康も意識!ナッシュでゆる健康生活
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
最近ふくよかな人を見かけません
連休じゃなくていい
<ダイエット>5/1の体重記録&目標体重との比較
とうとう1日1食に
今年は昭和100年
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
ハイウェイオアシスでモーニンぐぅ〜
ダイエット215日目 〜運動時間が無くなり、思考が食に偏る〜
ダイエット120日目とおやつ
ダイエット214日目 〜風邪のときは食べない方が良い〜
【柔術1ヶ月】格闘技未経験でも道場でやっていける?会社員が柔術を始めて1ヶ月リアルな体験談。道場って実際どうなの?柔術初心者のリアル|入門1ヶ月で変わったこと5つ
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