10年前に10キロのダイエットに成功したアラフォー女子です。 ダイエットのこと、日々感じていること、アラフォーの悩みなど 綴っていきます。
ロードバイク初心者がどこまで続くか…
職業主夫の脱サラ筋トレ好きオジサンが加齢と脂肪に立ち向かった記録を残していきます。たまに30代ならではのボディメイクのコツをご紹介することもあります。
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健康・ダイエット目的で日々おから料理を研究。 おからの良さと美味しい食べ方を追求しています。
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1982年生まれ、主婦、こども3人、現在マイナス16キロ、でもBMIは24、体脂肪率31%というぽっちゃり体系な私が実行中の糖質コントロールと運動のおはなし。 スマート・スリム・スキルよろしくお願いします。
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アラサーからアラフォ~になりつつある派遣ナースの日常
筋肉をつけたいけど何をすればいいのかわからない、ダイエットしたいのにうまくいかないといったことはありませんか?当ブログではそういった方に向けた筋トレやダイエットの正しい知識と方法を発信していきたいと思います。
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ランニングでどれだけ痩せるものか、やってみます!カロリー計算も始めました。
一流エステ・スパ予約サイト[えつらく]&エステ経営コンサル[ハッピーファーム]代表がつづります。
サプリメントの中で選ぶのか頭を悩ませている人。そんな人に有益な情報をお伝えするブログにしていきたい。
食べて健康的にダイエット。62キロ⇒48キロを目指します。 躁鬱と診断されました。
アラフィフ46歳でも風俗嬢になれた!まどかの記録です。英語版もあります。
人の可能性は無限です。あなたは自分自身を好きになっていいんです。大事にしていいんです。かけがえのない存在です。そういう見方を視点をお伝えしたい。筋トレはあくまでもその手段です。
食いしん坊がダイエットに励む日常。 モニター。懸賞が大好きなみそじです。
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軽度アトピーのアラサー女子。体内からお肌をキレイにしたくて食事療法始めたばかり!
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ダイエット成功の鍵は、食事の食べ方とココロにあります。その両面からのノウハウを提供するブログです。
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パーソナルトレーナー前川太一の バルクブログ(主に動作の分析・筋肉の秘密を紹介)
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30代の既婚男が、肥満やシミ、濃いヒゲ、加齢臭などの悩みを解消し、理想の父親像に近づくために努力!
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