バツ2で貯金もない52才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中‼それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
ハワイ暮らしの日記。 猫二匹とカナダ人の夫とオアフ島に暮らしています。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
フランス人口のほぼ50%が太りすぎ!
【ややこしい】保険の更新【言い回し】
表現が難しい体調不良?未病?とトレーニング
悪玉コレステロール増加と思い当たるフシ
肥満の本質的な恐さについて:「10kg痩せる」「20kg痩せる」と言う意味を知ると
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
血豆ができた
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
60代の女性
できるかできないか
5月7日㈫「朝散歩は雨だ~即朝食」
「糖尿病の予防に!血糖値を抑える朝昼晩のメニュー」
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
シンプルライフを目指し、シンプルライフまでの道のりを記録するためのblogです。 鬱を発症したり、傷病手当が入るまでの2ヶ月無貯蓄なのに無収入確定など波瀾万丈な状態に今落ち込んでます(2022年11月現在)
美魔女になってやる!!美容とダイエットでアンチエイジングにのぞむアラフィフです!?
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
アラフォー・独身・貯金わずかな底辺女の日々。ダイエットに奮闘中。糖質制限ダイエットをやってみる。
還暦すぎた男の体重と酒との闘いです。
嫌になることが多くてうんざりするけど、 何があっても動じない肝っ玉母ちゃんを 目指してがんばります。
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 3食ご紹介! 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて!更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん!!
M:雑草だらけの庭を改装中。 わんこの躾で苦戦しています。
人生で初めて体重が75㎏になって危機を感じ 2016年5月9日よりダイエットを開始☆ 目標体重☆達成まではまだまだ道のりは長いけど 諦めず頑張るぞぉーーー☆☆
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
ストレスフリーで実践出来る食トレと週3回x30分のおうちトレで痩せすぎからモテる体を目指します
今年58歳になっちゃいました!無職ドン底未婚女の最後のあがき的ダイエット日記
為替の変動に対してのリスク対応と、低糖質食での健康管理レポートです。
健康的でノーリバウンドの2倍速ダイイエット情報サイトです 参加者のダイエット日記
手取り15万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益!ダイエットも頑張ります☆
国家資格保有の治療院経営者かじろうが健康的なダイエットとトレーニングの日々を発信するブログ。 ダイエット情報・トレーニング情報・健康情報も都度発信していきます!
本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
体重100kg→60kgに減量したい!30代男のダイエットブログです。 僕のダイエットの様子を監視したい人、または現在減量中の人はよろしくお願いします! 2023年9月1日から本格始動開始!
糖尿病と診断されました。 日々の食事を糖質と脂質控えめ、タンパク質と食物繊維を高めに食事をコントロール、運動を増やし、筋肉質にシェイプアップし、余計な糖分を吸収、糖尿病克服を目指します。
港区で子育て中 6歳娘・3歳息子のママの市原 美乃里です アラフォーから綺麗なママを目指してダイエット中。 子供はインターナショナルスクールに通っています。
編み物中心ですが、手作り何でも大好きです♪年中編み物してます。編み作♪ミンネで販売始めました。
夏までに腹筋を割りたいな。筋トレ・ジョギング・ダイエットで、腹筋を割っていく様子を載せます。
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
今日はゴーヤーの日だそうですが
5月8日 春の花と初夏の花が交代
かわいいコーヒーもらったよ
またまた大好きなレモンケーキをいただいて、つやつやです〜
5月7日 実家の家じまい 遺品の思い出
当方、頑張りやさんなものでね
5月6日 「薔薇の名前」は解明できず
弘前城のお花見の思い出の味「黒こんにゃく」
シニアの理想の働き方に納得する、オススメなお仕事
5月4日 しゃべりっぱなしの2日間
豆ごはんを美しく炊く方法 ・今日の晩ごはん
ふわっとクリーミーなマッシュポテトのレシピ
迷惑メールと勘違いし貴重なポイント捨てるとこだった
食料品の買い出しと欲しかった衣料品の割引額に驚く
5月3日 いすみ市の自然食ランチへ
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
新・メタボ基準がヤバい!!女性の腹囲が90cmから◯◯cmに?
健康のために大人が脱脂粉乳(スキムミルク)を取り入れた方が良い7つの理由
ダイエット初日
中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録
ランニングを始めて約9ヶ月目の成果
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最後の挑戦🔥
お肉不使用の野菜と大豆のヘルシーバーグ
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大豆ミートで作られたハンバーグ食べてみましたΨ( 'ч' ☆)
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【30代の挑戦】ダイエット成功したブログ記事のまとめ【3か月で標準体重から-5キロ達成】
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