50代でも60代でも痩せる!糖質制限やダイエット情報をアップしています。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったことをダイエットのヒントとしてお伝えしています。
ベーカリーベル 新琴似店 おすすめのパンもご紹介!!
【お取り寄せグルメ】「玄米ペーストぱん」がハマる美味しさ!低糖質で低カロリー(レビュー)
+1個に惹かれる
グルメ日記九州編③⑤① 「ブクカベーカリー」福岡市南区
今日のパン♪
Tiny Bakery トイット(ポークフランク)
【銀座】モーニングにフレンチトースト🍞サンマルクカフェ+R(プラスアール)
【今日のふたりごはん】『mahisa』のスコーンで優雅なブランチをした週末ごはん ~また肥える・・・編 д゚)~
札幌市 サンドイッチ工房 サンドリア / この店の№1商品は不変
トマト&オニオン @ 新潟
コストコのベーグル(ベリー系)を初めて食す。
今日のお弁当*アボカドと生ハムのサンドウィッチ
旭川のデリフランスで朝めしのパンを買う愉快なおっさん
お勧め!インドの薄いパン、パラタ♪
オールブラン、コッペパン、ラーメンでごはん
季節のスィ-ツ次はXmas⇒あ~太る?イオンのサンマルクカフェではコ-ヒ-ゼリーでね?#^.^#
季節のスィ-ツ次はXmas⇒お正月?あ~ぁ太るわぁ!でもイオンのサンマルクカフェで食った♪
ダイエット31日目 〜旅行で太る〜
4級海技士(航海)の短期講習スタート♪
食べてすぐ寝る。
【感想あり】白米なのに「瘦せ成分」がたっぷり含まれている…ダイエットには「おにぎり」が最強である科学的理由|Infoseekニュース
再び直売所へ行く
夏痩せしないまま食欲の秋到来です(^▽^;)【馬肥ゆる秋との闘い~vol.1~】
ダイエット日記419 増える体重
急に太って老け込んだ知り合い
最近の暴飲暴食した話
ダイエット日記398 _  ̄ ○
蒸留酒は太らない神話崩壊
太ってきた
食べたら太る。
心地よい睡眠のために。中途覚醒を改善する方法とは?当事者が解説
睡眠の質を上げてメンタルケア:心地よい眠りを実現する7つの習慣
社会人になって62%が「メンタル不調」経験
吐き気がする原因はストレスかも?当事者が解説
メンタル不調で休職するには?当事者が解説
裸の王様って、超ホラー。「教えてくれる人の不在」の危険性について。
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いきていく
収納できない黒歴史【義両親との同居が破綻した話】
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毎日ゼロコーラを大量に飲んだ人の末路。ネットの反応集
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断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
大文字山に登山してきました
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自分再生も、ダイエットと、同じ!
ダイエット84日目
おやつ食べてから痩せる!
11月21日はイーブイの日
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【845日:-34.7kg】水酸化マグネシウムを再開するか考え中です
ダイエット84日目
【174日目】タコ踊りですけど何か?
【173日目】スパイスカレーを作ってみた!
【172日目】できる事ならついて行きたい!
【171日目】「ぺ」のゲシュタルト崩壊
【170日目】兵庫県民の真価が問われる日
ダイエット52日目 〜振り返れば外食週〜
同窓会準備の苦労と延期:人参とサツマイモのサイコロ切りでメンタルリセット!【11月21日】
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胃痛が治ると( ;´Д`)
激怒の昼食
11月21日食事と体重 目標達成!今日でチャレンジは終了
ベルミスの着圧レギンスで足痩せ期待♪
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山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
11月20日食事と体重 久々のウェル活
【844日:-34.7kg】水酸化マグネシウムをやめてから便秘気味
断酒544日目は甘いもの爆食!シャトレーゼスコーン食べ比べ!
【Coke ON #72】〖Diet #30 〗
【842日:-34.9kg】体調不良のため記録のみ
【843日:-34.9kg】体調不良ですが、何とか起き上がれました
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
11月21日食事と体重 目標達成!今日でチャレンジは終了
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
体重測定ミスかも(320日目 64.9kg)
ダイエット52日目 〜振り返れば外食週〜
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
ダイエット51日目 〜祖母のありがたいお裾分け〜
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
ダイエット50日目 ~やはり外食は太る~
”サボって痩せるダイエットで14kg痩せた件”
効果のない痩せないダイエットしている意味は?
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ダイエット49日目 〜菓子テロ被害〜
シャトレーゼ行ってきた🍰断酒542日目のダイエット食事記録
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
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