元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
物心ついたときから太っていたけれど、3か月で-8キロ達成!軽度肥満ギリギリから念願の標準体型に。…しかしその後妊娠出産を経てまたぽっちゃり体型になってしまったので、再びがんばりはじめました!定期的に体型写真や全身のサイズを記録しています。
山梨に住む2児のパパの日々の子育ての中から経験したことをメインに記事を書いてます。
11-20
太りすぎが辛いので、ダイエット始めるよ
”サボって痩せるダイエットで14kg痩せた件”
効果のない痩せないダイエットしている意味は?
え、うそ!ってくらい減っていたもの、なーんだ
#283 BMI16.6になりました
健康診断の結果が送られてきました
健康診断の数値がわずかに改善した!1年続けたアレとアレのせい?
禁じられた加糖
「君を置きて」一条天皇崩御/健康診断結果(ーー;)
アメリカ製のダイエット・サプリでダイエットした40歳の末路
23kg痩せた習慣
痩せたい人に教えたい私が23kgダイエットできた方法
痩せたい人は読んでほしい私が23kgダイエット成功した方法
あなたの飲んでいるサプリは高いのに意味がない
”サボって痩せるダイエットで14kg痩せた件”
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過食も食欲不振も同じ原因 中医学@婦
痩せるにはアメリカ製のこれ
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断食は一番ダメだけど断糖高脂質ダイエットは最悪
#大人になって手に入れたもの
#ケチに見えるかもしれない節約
結婚と育児は勝者の証
高校時代に人生のピークを持っていくやつの末路
断食はダイエットじゃない
サントリー「こだわり酒場のお茶サワー〜伊右衛門〜350ml缶 無料引換えクーポン」が30万名に当たる!毎日応募。(24/12/3まで)
セブンイレブン『げんこつ 塩』を食べてみた!
回収と頂きものと、何故?
7プレミアム 火鍋【セブンイレブン】痺れと辛味を楽しめます!!
ハンバーグ丼 デミグラスソース【セブンイレブン】濃厚デミグラスソースにハマります!!
EASE UP 煮ぼうとう【セブンイレブン】美味しい煮ぼうとうです!!
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鶏白湯の春雨スープ【セブンイレブン】鶏白湯の濃厚な味わいにハマります!!
【朝ごはん】セブンイレブンの菓子パン「じゃりぱん 宮崎名物」!
サクッとチキン(極濃バターしょうゆ味)【セブンイレブン】バターの香りがたまりません!!
7プレミアム ナポリタン【セブンイレブン】トマト感じる美味しいナポリタンです!!
胡麻香る担々麺 セブンイレブン
セブンイレブンで「乃木坂46」クリアステッカーもらえる! 森永DARSコラボキャンペーンが11月28日スタート
セブンイレブンで『ちいかわ エニマイくじ』が2024年12月13日に発売、ちいかわ/ハチワレ/うさぎ/くりまんじゅう/モモンガがクリスマスの装いで可愛いグッズに。ぬいぐるみやキーホルダーなどが当たる!
ちいかわ × セブンイレブン、コラボキャンペーンが2024年12月3日スタート。コラボパッケージ採用のおむすび/中華まんなどが登場。グッズが当たるレシートキャンペーンも
【alisumi】「自然の館ミックスナッツ楽天」オススメ食べるメリットは?
失業保険認定日の注意点とダイエットの1日を記録!【11月26日】
断酒550日目。今日のダイエット飯はおでん出汁で作る親子丼!
断酒ダイエット549日目の食事記録。アーモンドミルクで満足度UP!
断酒548日目。業務スーパー活用!チンゲン菜の八宝菜風でダイエット
チョコザップに入って約1か月目の感想
溜まった食事の記録11/19〜25
【レッスンを受けるたびに身体や肌に変化が!】ストレッチ1つ1つにも意味があることを実感。
【洋服のサイズダウンに成功】1人では中々追い込めないからこそレッスンに参加!
【オートミールでバナナパン】ダイエット中にオススメ!!美肌、美腸、バストアップも期待できるヘルシースイーツレシピ♪
いい風呂の日 エプソムソルトで免疫アップ
ダイエット88日目
11月最後の追い込み(324日目 65.2kg)
明日から東京出張です
ソースカツ丼弁当&デブになっていた私…
ダイエット57日目 〜ワンピースを着るとマタニティに見える〜
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【178日目】白菜そぼろカレー
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ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
体重減少が停滞?カロリー収支と1週間平均体重で目指すダイエット計画【11月25日】
(仮)【11月24日】
【846日:-35.1kg】ケーキとパンをあきらめました
【847日:-34.9kg】お腹に縦線が入ってきました
【177日目】目からウロコ!腕立ての概念が変わった
今日はお友達とお出かけの日(323日目 64.8kg)
ダイエット88日目
ダイエット日記503 1年前と比べて…ガーン( ̄◇ ̄;) 食事追記
11月24日食事と体重 今回の最小値
ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
私がダイエットを続ける理由
ダイエット87日目
ダイエット55日目 〜自分へのご褒美を頻繁にやる系〜
久々のウォーキング 休んでも立ち止まっても
ダイエット86日目
ダイエット54日目 〜数日ぶりに外へ出る〜
断酒547日目|体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる!?今日の食事記録
ダイエット85日目
11月22日食事と体重 今日までバタバタ
ダイエット53日目 〜口寂しさが強い日〜
断酒546日目:誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く!
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