週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
私の実体験をもとにおススメの美容法やコスメ、健康食品、アイテムなどをご紹介するblogです☆
365日美容と健康のことを考えています。 「心身ともに健康な女性は美しい」 貪欲に、そして日々の積み重ねをコツコツと。 東京で頑張るすべての女性に情報発信!主に体験したことをブログにしています。
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【リバウンド中】ダイエット経過報告【オゼンピック】
CT撮りに 榊原記念病院へ
今日のダイエット、3日目
最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
【ダイエット】54ヶ月目。厳しい暑さについていけず。
「ツイストエアロステッパー Premium SP-600」:自宅で効果的にエクササイズを楽しむためのフィットネスマシン
やっぱりファスティング(234日目 ??kg)
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今日のダイエット
もうせんべいを買わないで!!
メディロイド飲み続けて1週間です。
アラフォー独身女が、ダイエットを決意するまで
泌尿器科の竹野内豊が居なかった…
本日のダイエット記録8/28
【摂食障害・振り返り】拒食思考に味方した学食
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【757目:-31.0kg】しっかり食べても体重が増えません
帯状疱疹?(233日目 ??kg)
【756目:-31.0kg】私は弱い人間だと思う…
今日からちゃんとしよう(232日目 ??kg)
【756目:-29.0kg】「問題」は解決しない。それなら…
今日はお出かけの日(231日目 ??kg)
【86日目】廣田なおさんの「美筋ヨガ」
少しつづ戻していく(230日目)
やっぱりファスティング(234日目 ??kg)
山本88歳・食事療法・令和6年8月29日の食事
【757目:-31.0kg】しっかり食べても体重が増えません
帯状疱疹?(233日目 ??kg)
山本88歳・食事療法・令和6年8月28日の食事
8月27日食事と体重 久々のチョコザップ
【756目:-31.0kg】私は弱い人間だと思う…
山本88歳・食事療法・令和6年8月27日の食事
今日からちゃんとしよう(232日目 ??kg)
8月26日食事と体重 やっと1ヶ月検診
【756目:-29.0kg】「問題」は解決しない。それなら…
今日はお出かけの日(231日目 ??kg)
山本88歳・食事療法・令和6年8月26日の食事
【Coke ON #60】〖Diet #18 〗♧ヴェールの聖女
8月25日食事と体重
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