目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
50代になりましたが、ここ数年で増えた贅肉とはお別れします。
齢52、バツ2&貯金もゼロ。更にアル中で入院4回。それでも前を向いて生きているおっさんです。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたい!共感してくれたら幸いです🍀
40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
為替のチャート変動に対応して、リスク回避で、勝ち組になれるのか? 高脂質食は安全に痩せられるか?、試行錯誤の料理と食材で、検証中?
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
アラフォー・独身・貯金わずかな底辺女の日々。ダイエットに奮闘中。糖質制限ダイエットをやってみる。
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。
雑記
魅惑のプリソ
意識高い系のヴィーガンドーナツ、食べてみた
『のらいぬ』さんでエネルギーチャージ!今回はパスタ&ミニパフェで大満足✨
たまごフィリングをふんわりパンにサンドしたランチパックを食す
8種類の煮干を使用したスープの香ばしさと旨味が炸裂 エグミのない超絶美味なラーメンをいただきます
北海道・壺屋総本店 「KIBANA」(き花)
子供の手作りクッキー【カラフルでキュートなクッキー💕】
甘酒クラフティ
雨だったけど可愛くて楽しめた京都
3度目の正直になってくれたGODIVA
楽天お取り寄せスイーツランキング10選!2024最新
基本土日祝のみ営業!いちごタルトは芋の隠し味 坂本洋菓子店@太宰府
私のプチ贅沢「名古屋発高級プリン」楽天市場カスタードプリン部門1位
強風ジョグ
好きなものを我慢せずメリハリつけて食べるダイエット 日々の食事の記録(幼児食も)
嫌になることが多くてうんざりするけど、 何があっても動じない肝っ玉母ちゃんを 目指してがんばります。
ハワイ暮らしの日記。 猫二匹とカナダ人の夫とオアフ島に暮らしています。
部位別の種目・ストレッチなど、シンプルで分かりやすい筋トレのホームページです。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
16歳で2型糖尿病になりました。 28歳で脳梗塞にもなりました。 毎日のことを書いていきます。
ゆる〜く糖質制限。肉・卵・チーズのMEC食に挑戦しながら毎日の体重公開をしています。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
還暦すぎた男の体重と酒との闘いです。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
美魔女になってやる!!美容とダイエットでアンチエイジングにのぞむアラフィフです!?
国家資格保有の治療院経営者かじろうが健康的なダイエットとトレーニングの日々を発信するブログ。 ダイエット情報・トレーニング情報・健康情報も都度発信していきます!
身長169cm87kgから62kg維持までダイエット 禁パチを1日1日クリアしながら 貯金を月数千円~数万円できたら御の字です。 よろしくお願いします。
大阪、神戸、京都でのおっさんレンタル活動記とダイエット、美容と雑記やグルメを綴っていきます。
摂食障害&リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。
節約と貯金とアイドルに夢中な30代独身女の東京一人暮らし日記です。アイドルオタク歴は23年目に突入しちゃいました~。ちいかわちゃんも好き。最近はジムに通っていてトレーニングに夢中。
親&子供&孫&ダンナ&掃除&片付け&旅行&温泉などのメモ的ブログ
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
大手金融に勤める丸の内OLの毎日を綴ります。ファッション、ダイエット、起業、いろんな話題が豊富です!
食事・栄養成分・消費カロリー・摂取カロリー・運動(ランニングー有酸素運動-/筋トレ)について、細かく分析し毎日のダイエット記録を綴るダイエッターオタさんの日記。この日記を追っていけば、どうすれば痩せるのかが分かる!……かもしれない(笑)
M:雑草だらけの庭を改装中。 わんこの躾で苦戦しています。
編み物中心ですが、手作り何でも大好きです♪年中編み物してます。編み作♪ミンネで販売始めました。
ー40kg!体重3桁からのダイエット
中高年だって^^*イヤ?! 中高年だからこそ これから 健康長寿を目指すなら 本気の『おダイエット』やる
職業は手芸デザイナー、ハンドメイド作品を公開、2歳児の孫との戦いとダイエット始めたばかりです。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
芸能界やダイエット健康法についって好き勝手に書いていきます。
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
151cm/64キロから49キロまで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
カーブスに通う50代。目指すはストレス解消!あわよくば体重減!!
手取り15万円の収入でも足りない我が家の家計。2023年は副業を頑張ります。目指せYouTube収益!ダイエットも頑張ります☆
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 3食ご紹介! 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて!更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん!!
50代をイケてるオヤジで過ごすための実践記
シンプルライフを目指し、シンプルライフまでの道のりを記録するためのblogです。 鬱を発症したり、傷病手当が入るまでの2ヶ月無貯蓄なのに無収入確定など波瀾万丈な状態に今落ち込んでます(2022年11月現在)
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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