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1年半で9㌔減量しました。ダイエットをしてきてよくわかったのは、食事が体を作るという事。冷えや体の歪みも解消し、腸活で体の中からキレイに、無理せず痩せる生活を目指して模索中。二の腕やポッコリお腹など、気になる部分もスッキリするのが目標。
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今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
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