バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
「見た目が変われば世界が変わる!」をモットーに、ダイエットに関するお役立ち情報を発信しています。同ジャンル相互フォロー募集中!
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
主にアウトドア、キャンプ、カメラに関する事。特に海が好きなので、釣りやマリンアクアリウムのことなどの情報も発信していきます。 時々、アフィリエイトに関する事も記事にしているので、どのジャンルでも気になったら是非立ち寄ってくださいね。
ダイエッターである自身のダイエットでの学びや、健康に暮らすための気づきをみなさんと共有したいと思っています。現在ダイエット奮闘中で、自分に合った無理のないダイエットを目標に、ブログやX(エックス)で記録・日記をつけています。
知ってた?驚くべき蒲鉾(かまぼこ)の栄養素
カル活にいそしむ
<monitor>ルーティ カルシウムグミB1(レモン味)
柚子胡椒香るそら豆としらすのピザ
「アスミールトリプルカルシウム配合成長期応援飲料:偏食克服、健康な発育サポート!」
キャベツの芯、食べてます☆
朝食!QBB『ベビーチーズ 炙り明太子風味』を食べてみた!
レーヌ頑張ってます。
【要注意】牛乳は骨に良いとは限らない!?骨粗しょう症を防ぐ食生活の新常識
栄養機能食品カルシウム補給!BROOK'S「かんたフェ ココアラテ」熱湯そそぐだけ!おいしい!口当たりふわふわ!食物繊維&カカオポリフェノール!オフィスドリンクのストックにもオススメ【ブルックス】
カルシウムは何に効きますか?
ぬちまーすは体に悪い?がんに効く?怪しい?ぬちまーすについて調べみました!
03-10 お久しぶりの見つけもの!(^^)!
朝食!ロルフ『ベビーチーズ カルシウム+鉄入り』を食べてみた!
二度目の人生における健康的な食生活 77~生命と健康長寿に必要なカルシウム(Ca)の摂取基準と摂取量等
BaseFood(ベースフード)を1ヶ月食べてみた
もう悩まない??簡単に肩こり・背中の張り・肩甲骨ほぐし
【痩せたいなら必見】ダイエットは朝の行動で変わる!脂肪燃焼を促す朝の習慣まとめ
《オレと90.7kg。ここが出発点だ》
結婚式直前1ヶ月!効率的ダイエットで5kg減量しタキシードを緩くできた話(体験談)
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト!オイコスヨーグルト ストロベリー!
体重は変動ナシ
「恐怖感情」を使って、ラクにダイエット
仕舞いこんでいたトレッキングポールを引っ張り出して。。。
【産後ダイエット】産後1ヶ月にして第二目標達成!?
お昼ごはんのあとが太りやすい?脂肪をためない正しい対策法
No.920 便秘が治る食べ物
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)