ダイエットを頑張っています。 僕助の事 心の病気の事
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文鳥花子が日常を刺激的に楽しく情報を書いていきます。動物、差別、芸能人、文鳥、カメなどです。
スリミー韓方でダイエット始めました♪
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運動しても痩せない…その理由は?仕事で頑張っても結果が出なかった私の体験談
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ダイエットに反省なんて一切いらない! 食べすぎた時はこの言葉だけでOK!
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体重リバウンドの原因。。日本の父がPET検査を受けて来た。
リバウンドしないダイエット方法!誰でもできる体脂肪10%を15年維持してるコツ
ダイエット失敗!リバウンドで4kg増えた原因と対策
脚やせストレッチで脚はやせる??
リバウンド止まらずにポチ;-;☆20日はロリアンケーキバイキング等
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彷徨えるダイエッターに!『少食を愉しむ シンプルにやせる、太らない習慣』
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ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
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無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
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ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
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年度末の別れと100点ごはん!体重減!
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サウナスーツを買っても痩せない理由。かえってダイエットの挫折に繋がります。
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正論だけじゃ動けない。ダイエット開始の合図は自分自身が〇〇したいと思うことが大事だという話
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ダイエット184日目 〜IKEAってお菓子売ってるんだ〜
【976日目:-27.8kg】体力づくりのために外出しているのに…
【ダイエット】太らない夜食
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
4月の目標は-2キロ減量
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
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4月1日食事と体重 やっと解放〜!
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【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
またチートし過ぎた2日間
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キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
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にぃに、ねぇね受診その後
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竹刀の素振りがもたらす効果とその重要性
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
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桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
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【ダイエット】40kg台に入るのにやって良かったこと
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【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
話題のアレ、まだ飲んでます。
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