生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語
優待券を使って食べ歩きを楽しんでます。また、過去に太っていたので10キロ以上のダイエットに成功した話や、健康の話など書いてます。
3人の子育てに奮闘しながら経済的自由を目指します! 『子育て』『家計改善』『ダイエット』等を記事にしています。 よろしくお願いします!
成功への道のり:夢を実現するための6つのステップ
№1,876 心理学は摩訶不思議137 “ 性格・人間性診断 ⓱ "
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「成長☆」をストップ。させる「ガイハンチ」!?・・・弱虫ジロー。よ…ボクと勝負だぁ〜!!!
外側の世界に惑わされず
日本語の面白い語源・由来(ゆ-③)郵便・結納・ユーモア・湯葉・雪・浴衣・指切りげんまん・夢
ドビュッシーの「夢」は「夢想」のほうがよくないか?
小梅になる
夢を見るより現実を見つめる事 / 残り少ない毎日が大事
マヤ暦☆青い夜の13日間の過ごし方
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うまくいかないときの一番簡単な対処法
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勇壮な山車の海浜曳き下ろし!ユネスコ登録「亀崎潮干祭」2024 5/3・4 半田市 愛知
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京都旅の始まりは伏見稲荷大社から 初日
松山市&道後温泉旅行記① 観光編
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わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
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糖質制限した体重と腹囲の記録【11ヶ月目】
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ダイエット挫折
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ゴールデンウィーク初日のダメ主婦
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4月26日食事と体重 まつ毛くるん
ダイエット日記361 食欲の初夏
4月25日トレーニングの記録 一人の時間は大切
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毎年恒例そして達成しているダイエット #夏に向けてトレーニング
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【636日目:-33.7kg】今日は明日のホームパーティーの仕込み
【635日目:-32.4kg】なんとか過食衝動が落ち着いてきました
デブ隠しにTシャツを買っちゃった(^◇^;)
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【634日目:-32.4kg】過食とダイエット食を行ったり来たり
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☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡
【632日目:-32.6kg】過食してもあきらめない
今日の体重、他 少々食べ過ぎ
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