生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
沖宮(おきのぐう)|那覇市の高台に佇む琉球八社の一つ
インドネシアのフローレス島(Pulau Flore)の大規模噴火は一年以内で3度目.温泉川や3色湖でも人気の有人島
東京三宅島大久保浜キャンプ場でソロキャン.バス運行本数少ない
【華麗なる】弾丸☆越後のたび6~高田の町・観光~【家族旅行】
那須塩原市 元祖 スープ入焼きそば 釜彦 スープ入焼きそばをご紹介!🍜
2015年台灣燈會in台中の旅77 豐原廟東商圈燈區④12星座花燈なのだ
海外で突然モバイルデータが使えなくなった時の対処法
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日本旅行!別府「海地獄」
那須塩原市 今井屋製菓 黒ミツきな粉とてをご紹介!🍰
博多の夏が始まりました!!博多山笠!
マダム・タッソー館
南コーカサスのワイン発祥の国 ジョージア旅行 3日目 ムツヘタ観光編
南コーカサスのワイン発祥の国 ジョージア旅行 2日目 観光その4編
南コーカサスのワイン発祥の国 ジョージア旅行 2日目 観光その3編
パーソナルカラー診断が広がるほどに感じた私の違和感|SNS時代の今だからこそ色を“型”ではなく“言葉”で届けたい
自分ではなかなか踏み切れない人のプレゼントにも
最近楽しいこと
自分を労わる、自分にお金を使う✨
点描画の理由考えたことなかった
朝のボリュームが違う✨
カラフル体育祭
初授業、時間配分と、眠らせない、できたのか
求めていた色をプチプラで偶然発見✨
レアなイベントへ行ってきました!
自分を見直すきっかけとなるものでした
7月ご予約ページカレンダー更新のお知らせ。
加えて欲しいのは“ブラウン“アイテム@アラカン
パーソナルカラーが、変わってきた? 1
肌がくすんで見える要因はベージュリップ?
子育て世帯にシエンタをおすすめする7つの理由|Zグレードオーナーの声
迷ったときこそ、“なりたい私”を思い出して‼️💖今日のハッピースピリチュアル
「力を抜く勇気」が、あなたをもう一度動かす。
【セリア】私がずっと続けていること
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7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
土曜も仕事
なかなか下がらなかった血圧が下がったのはコレ飲んだだけ
暑い時には豆腐麺
「結婚式まで間に合わない!」焦りを自信に変える短期ダイエットの裏技【ドレス姿に自信を】
7/3 ~ダイエット記録 34日目~
ゆる筋トレ1週間でも効果アリ!経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
ダイアモンドアート・服のリメイク・高校入学・アルバイト
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
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【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
18キロ痩せると暑くない(ダイエット180日目)
母の横暴(´・ω・`)
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエット2日目
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
山本89歳・食事療法・令和7年7月5日の食事
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
ZAVAS(ザバス)玄米フレークのレシピ
【1070日目:-26.7kg】食べていないとつらい
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月3日の食事
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
今日は焼肉?それとも社員食堂?ランチミーティングとは
6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
【オトナミューズ8月号】物欲レスな私が思わず衝動買いした理由
【2日で-1kg!】暴飲暴食OK!私が実践する体重リセット術
【もう手放せない!】足のむくみに即効だった“パーフェクトVバランス茶”が最強すぎ」
【1071日目:-27.2kg】今日だけは、まともな食事が食べられました
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【韓コス祭り開幕】SKIN1004の神アンプル×神日焼け止め、今年の夏はこれで決まり!
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
【1070日目:-29.0kg】何を食べたか覚えていない
ダイエットのお供に…。
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
【1069日目:-29.0kg】昨日は食べすぎました
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
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