42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
50代からの私をもっと好きになる。韓国×日本の美容とコスメで肌と心を整える、リアルな自己投資記録。年齢に縛られず、自分をもっと好きになるためのヒントを、体験を通してお届けします。私の記録が皆様のお役に立てれば嬉しいです。
室戸岬行きで食べたもの
体重が戻らない
正月太りを防ぐための5つのコツ:年末年始も美と健康をキープしよう
しゃっつ
【感想あり】「正月だけで3キロ以上太った」衝撃の3割超! “正月太り”経験者の「罪悪感を持ちながらもつい食べ過ぎるもの」トップがリアルだった|Infoseekニュース
正月太りはむくみ🎍カズと学ぶ2025年イイ顔になる最新科学▽舌の位置で二重アゴに!?むくみの新事実📺1/14 (火) 21:00 ~ 22:54
雑巾っぽい色ですが・・・
足ツボマッサージ*パンジーゆみラッフル
太りました(;^_^A
体重計
正月太り
毎年恒例のお正月太り
初稽古
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冷たい風が正月気分が抜けない体に吹きつける
X-PLOSION
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【バターと練乳クリームがあふれるに偽りなし!】ベイクドアルル・練乳シュガーパン・おかわり
バターと練乳クリームがあふれるベイクドアルル・練乳シュガーパン
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7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
半年で10kg痩せた
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ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
ダイエット6日目
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とある40代主婦の午前中と新たな意気込み
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
自分を変える習慣づくりは、小さな一歩から
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
山本89歳・食事療法・令和7年7月8日の食事
7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
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山本89歳・食事療法・令和7年7月6日の食事
【1072日目:-27.6kg】食べては寝るか、食べては吐くかを繰り返しています
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
7月5日 ご褒美パンからの現実…体重51.1kg、戻しに入ります
【スタバ問題作!?】10年ぶりにフラペチーノを飲んでみた
朝から餃子9個にフラペチーノも食べた1日の翌朝の体重(7/3 食事記録)
【美容/健康/ダイエット】贅沢な4種類の健康ブレンド茶を見つけた!
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7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
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