42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
50代からの私をもっと好きになる。韓国×日本の美容とコスメで肌と心を整える、リアルな自己投資記録。年齢に縛られず、自分をもっと好きになるためのヒントを、体験を通してお届けします。私の記録が皆様のお役に立てれば嬉しいです。
診断がつくまでの道のり
息子、生後10ヶ月を迎えました
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#子育て中の不安
サンリオイングリッシュマスターを購入しました
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知らないと損!「ブログ書きたいけど時間がない」を解決した裏ワザ
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新しいプリキュア
はじめまして
いつも「ママ一緒にやって!」と言う子が、1人で…!
「大変そう…」と思っていたけど「軽いノリ」で大丈夫だった話
朝起きたら腰痛の為、今日の「筋トレ」ひかえめに。。。
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60代からの美ボディごはん!
田舎暮らしも12年目になると。。。
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2024 アンティーク ロレックスの世界へようこそ!
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朝型習慣化&筋トレ継続1か月
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ダイエット日記273 効いてない?筋トレ
古民家のペペロンチーノ
7/3 ~ダイエット記録 34日目~
ゆる筋トレ1週間でも効果アリ!経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
ダイアモンドアート・服のリメイク・高校入学・アルバイト
母の横暴(´・ω・`)
2週間後の健康診断に向けてダイエット!
ダイエット・若いと「キレイになったね」といわれるけど中年だとさ・・
毎日ごはんの悩み解決!時短ミールキット宅配【食材宅配「ショクブン」】
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夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ?
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7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
山本89歳・食事療法・令和7年7月4日の食事
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6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
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6月30日 ランチミーティングは“気遣い力”の差が出る場だった…!
7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
【オトナミューズ8月号】物欲レスな私が思わず衝動買いした理由
【2日で-1kg!】暴飲暴食OK!私が実践する体重リセット術
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【5日で−1.8kg!?】これ以上減って欲しくない体重(7/1 食事記録)
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連勤・家事・孫活…で会えない現実。女友達との“ちょうどいい距離”とは?
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運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
ダイエットはどこいった、、、
2025.7.4 5回目週一断食3日目 と あのおじすんが来てラーメン2杯…な件。
目標達成できなくてもヤル気を失わないために
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2025.7.2 5回目週一断食の翌日 ホメオスタシス発動か?!…な件。
私、体脂肪率がコッソリ落ちてました!(6/29 食事記録)
【無意識!】体脂肪率が3%減ったワケ
栄養不足?「色の濃い野菜」で解決!(6/30 食事記録)
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【50代でも痩せた!!−8.5Kg達成】ダイエット途中経過報告します♡
2025.6.29 2016年からの体型写真ときのうはパン祭り…な件。
2025.6.27 4回目一日断食5日後 おとなしく過ごすとこうなる…な件。
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