元プロギタリストで、現在は子育てとしながら サラリーマンしています。ギターとダイエットとニュースについてのブログです。ダイエットは1ヶ月6.9kg減量成功の秘密あり。
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
アラサーダイエットマニアの実践ブログです♪食べて綺麗に痩せる、を合言葉に色んなダイエット置換食品、運動しています♪
黒のトイプードルと散歩だけで どこまでダイエットできるかを紹介していきます。
2017年夏に長男を出産しました(^^) 四コマ絵日記、育児ブログです
日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
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新玉ねぎとかぼちゃのサワークリームサラダ (レシピ)
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ブリックスナインときゅうりの大人サラダ (レシピ)
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パパっと1品♪セロリとサバ缶のさっぱりサラダ
デリ風サラダ♪ブロッコリーとカリフラワーの粒マヨサラダ
ヨーグルトドレッシングでモリモリ食べる♪ 白菜とりんごのサラダ (レシピ)
ローストポークとアボカドのサルササラダ (レシピ)
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アレッタのエキゾチックサラダ(レシピ)
栄養価満点!!ワインにも合う欲張り美肌のケールサラダ
〚レシピ〛たっぷり野菜と塩麹ドレッシングで作る サラダパフェ
初日にやれば良いのにGW最終日にやる
四ツ脚を追え④
皮から革へ(鹿)①
【ジビエ料理】鹿ハム改
このオートミールならいける!!
さあ痩せるぞ!!久しぶりの体重測定で目が覚めた話。
スーパーで再会!偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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体重測定
2024/05/06再ダイエット8日目
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2024/05/05再ダイエット7日目…ゴールデンウィークにつきダイエットお休み中
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2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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