ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪
池田市にある格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシングが刺激した筋肉とは・・
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キックボクシング,レスリング,柔術,食のコントロール等
週に一度はジム通い
やっぱり運気や!
キックボクシング初心者のアラフィフおじさんが試合に出るまで③
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ウォーキング&トレーニング!体育館!
もとの一日に・・・
えっ・・・
ウォーキング
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雨の日はイオンで買い出し・洗濯・ウォーキング
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今日は少しだけパッチワークのこと・・・
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皆さん ゴールデンウィークは いかがでしたか?(^。^)
24時間営業の定食屋に行ってきた!
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【1009日目:-29.9kg】体重が増えるのは早いですが、減るのはゆっくりですね💦
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