ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪
池田市にある格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています
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#停電した経験
昔:台風でウィッグが飛びそう!
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今日のローマ近郊♪「ぐずつくお天気、ローマ❤️にもどります♪」4月14日(月)週末移住2025年@ローマ近郊小さな海沿いの村から2@地元ローマ市生活日常あれこれ♪
1年間ずっと??
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【1017日目:-31.3kg】美味しいものを食べるとどんどん食べたくなりますね
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ダイエット223日目 〜マカダミアミルク飲んでみた〜
体重が+1kg増⁉︎そのワケは深夜測定?老後のお金と定期便も徹底見直し!【5月11日】
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【1015日目:-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした
2025年4月 カレンダー記録でダイエット結果
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山本89歳・食事療法・令和7年5月11日の食事
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【5月11日】
祖母は昨日もご機嫌でした
【5月10日】
ダイエット222日目 〜運動できない不安〜
山本89歳・食事療法・令和7年5月10日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年5月9日の食事
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