”今こそ”ビリーのブートキャンプでダイエット。 週末や休日のみ、ブートキャンプをやっています。 2019年7月の90kgから何度目かのチャレンジで、 2020年2月に-20kgに成功。 2023年8月に何度目かの再スタート。
池田市にある格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
アラフィフになってしまった私が最後のダイエットに挑戦中です。ついにロードを買っちゃいました!
記念日
にじみ出るもの
入籍記念日直前祝い
亡き蒼の14歳の誕生日に思うこと…
FLO PRESTIGE PARIS 9種のフルーツカスタードタルトです
今日で「風の彩り」は20歳です♪ ~思い出が多すぎて~
2024年クリスマスコレクション: 特別なペアジュエリー
フィリピン恋愛事情:ケチは死んでもダメ!太っ腹でこそモテる男の条件
50歳でやっと夫から婚約指輪をもらいました。スタージュエリーのハーフエタニティ
2024年12月1日(いっぴ)のイッピさんの1日 ~2024年最終版~
瑠璃ちゃんのオメメ と 記念日!
記念日の知らせ
11月23日はグリーフケアを考える日
いい夫婦?人それぞれ?
女装記念日♡
3週間ぶりに200km! 〜冬至前日・黄昏ツーリング〜
バイクのハンドルカバーを自作で防水仕様にしてみた
ああ、バイクに乗りたい。銀ちゃんに乗りたい・・・
BMのリチュームイオンバッテリーとキャプテン号のチェーンリング
感覚の言語化の難しさ
視線の使い方でバイク操作が変わる
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健康診断結果。。
痩せるためにできること
超ホンマでっか?TV 2時間SP【ダイエットは卒業!痩せ体質SP】📺12月25日(水) 21:00~22:48
カズと学ぶ🍲冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼&腸内改善&美肌効果が爆増!
断酒575日はレジ横の和菓子に負けた日!でも、夜ご飯で挽回!
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まさかの受難!?「太りすぎ」の多い国・マレーシア留学の代償、1万5千円也
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2024年12月20日の体重:79.60kg
【874日:-35.2kg】回復期です
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ダイエット80日目 〜食べ過ぎてしまう魔の12月〜
抑うつ状態で休養中【12月19日】
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山本88歳・食事療法・令和6年12月20日の食事
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山本88歳・食事療法・令和6年12月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年12月18日の食事
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