田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
初老のサイクリストがバーチャルサイクリングをメインにして身体を鍛え直す様子のブログです
久々のサーフィン
[ISA] パリ五輪のユニバーサリティ枠も埋まったようです
ショートボードの試合で使う板の規定は?の後日談
[JPSA]ショートボードの試合で使うボードの規定は?
只今 請求書作りの真っ最中 ちょこっと休憩・・・(^。^)
本日は 早朝から運動 運動 頑張りました(^。^)
手作りルアー大作戦!と、 週末釣り🎣情報😁 in 泉州 岸和田市 カラーベスト工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル
お尻かじり虫ー? in 泉州 岸和田市 シリコン工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル
稲村ジェーン・・・? in 泉州 岸和田市 防犯ガラス & アルミサッシ屋 ONEスタイル
🤩ええ波〜🌊🌊🏄♂️ in 泉州 岸和田市 リフォーム工事 & アルミサッシ屋 ONEスタイル ( ワンスタイル )
やっと 仕事が片付きました・・・(^。^)
本日は どうにかこうにか 運動できました(^。^)
こないだの土曜日は・・・(^。^)
サーフィンデビュー後のボード選び
新しいサーフボードを購入しました!
【恐怖に勝てないあなたへ】打たれ強いメンタルは鍛えられる
黄門筋(括約筋)を鍛えると良い事だらけ!
むし暑い
主婦こそ殴ってスッキリ!?キックボクシングでストレス解消
褐色脂肪細胞を増やす運動法:キックボクシングで代謝アップ
ストレスで太るのはなぜ?「脂肪燃焼」と「交感神経」の関係
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシングが刺激した筋肉とは・・
キックボクシング,グラップリング,筋トレ,食のコントロール等
キックボクシング,レスリング,柔術,食のコントロール等
週に一度はジム通い
やっぱり運気や!
キックボクシング初心者のアラフィフおじさんが試合に出るまで③
【芸能】宮迫博之、キックボクシングデビュー戦の全貌とその挑戦
格闘家減量方完全ガイド!試合に向け体重管理の秘訣
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月11日】
【遺伝的要因】ソマトタイプとは?3つの体型分類とダイエット時の注意点
合成着色料は本当に体に悪影響なのか?最新研究と規制動向を徹底解説
【痩せるのに最高⁉】茶碗蒸しがダイエットに向いている理由とヘルシーアレンジ5選【毎日食べたい簡単レシピ】
【63万人体験】無料ボディメイク体験 補整下着で姿勢改善&美ボディ実感!【MARUKO】
増量してむくみ出す
【ツイスト付きステッパーおすすめ!】おうちで簡単エクササイズできる人気モデルをご紹介✨
7/10 ~ダイエット記録 41日目 自炊~
週に1度は食べてるかもこんにゃく麺
20歳の体重をキープしているわたしが、夜のおやつをやめられた理由
クミンで健康&美ボディ!ダイエット効果から体臭・副作用・おすすめレシピまで徹底解説
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
ダイエットが続かない本当の理由 40代・50代がリバウンドしない習慣に変える方法
40代から始める朝習慣 代謝アップで無理なく痩せる5つのコツ
山本89歳・食事療法・令和7年7月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月10日の食事
【ピンチ!】太らないために欠かせない「アレ」が届かないっ!
【意外!?】腸活にもオススメなアノ食べもの(7/10 食事記録)
【2,100kcal超え!】沢山食べた翌日の体の変化(7/8 食事記録)
「納豆卵かけご飯」がダイエット最強メシ!?気になる栄養とカロリーは?
私が糖質オフ「麺」を使わない理由(7/9 食事記録)
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
山本89歳・食事療法・令和7年7月9日の食事
【翌朝スッキリ】桜子流むくみ解消ごはん(7/6 食事記録)
「ペスカタリアン」とは?ダイエットにもオススメな理由(7/7 食事記録)
食べることにした!
ダイエット9日目 食事の定番化
【ツイスト付きステッパーおすすめ!】おうちで簡単エクササイズできる人気モデルをご紹介✨
40代から始める朝習慣 代謝アップで無理なく痩せる5つのコツ
ダイエットが続かない本当の理由 40代・50代がリバウンドしない習慣に変える方法
食べなきゃ痩せるは間違い!栄養不足がダイエットを邪魔する理由
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエット202日目
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
ダイエット9日目 食事の定番化
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
全く痩せない
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
ダイエット6日目
ダイエット7日目 今日はまた大移動
脂質制限ダイエットを学ぶ
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)