ランニングをはじめたきっかけは健康診断でメタボ予備軍と診断されたこと 危機感を感じてスローランニングをはじめてランニングの楽しさにどっぷり ダイエット成功体験をみなさんにも横展開させてください♪
池田市にある格闘空手、キックボクシング、パーソナルトレーニングのジム、誠空会です。 空手、キックボクシングなと格闘技や武道、ダイエットや子育てなどのブログを書いてます。
田んぼだらけの田舎で運送屋を営んでおります。会社経営・運送・倉庫・家族・自転車・ダイエット・サーフィン・スノーボード・その他 会社のことなど 色々と書いていきますよろしくお願いいたします。
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています
11年46万キロ走行BMW X3の天井劣化をアリエク産ポリッシャー使って復活できた!
洗車 & コーティング
洗車 & コーティング ~1日目~
洗車 & コーティング ~2日目~
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自分で施工できる(!)水回りコーティング剤
水垢と石鹸カスを撃退するには定期的な掃除が必須!
ロッド磨くよ〜〜〜(エガちゃん風の発音で)、煌めくロッド磨きの夜。#ボナンザ
撥水コーティング剤 ハイパーレジン
腕時計マニアが解説!腕時計を傷付けないためにはどうすれば良いか?
トイレブラシ
クルマのコーティングをしよう”KeePer”
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1食155kcal!「雲仙きのこ本舗」のカップ麺 養々麺
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