BTP(ボディ トリートメント プラクティス）で身体を根本的に改善していきます。
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ランニングと自重筋トレにて24kg痩せた大食い看護師のブログ。現在も体型を維持しています。
２０年間＋αのサラリーマン生活をリタイアし、専業主夫をしながら、カッコイイ夫＆父親になるべく、減量とマラソンに取り組む日々の葛藤を書き綴りたいと思います。 よろしくお願いします。
函館でボクササイズをやっています。効果の出方などを紹介しています
苦手な運動と読書を克服して習慣化を目指す。 好きなワインと映画、日常で感じたことなど。 ポジティブな視線で書きます。 アウトプット大全実践中
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