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100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
大きいサイズのお店や服の紹介や、効果のあったダイエット方法など紹介しています。 プラスサイズ服の購入品レビューもしています! ぽっちゃりさんぜひ見に来てください。
沖縄の宮古島で働く50代が、本気で断酒・ダイエット・資産づくりに取り組みながら、毎日を更新中。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
60代の夏太り対策・食生活と運動
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40代でもストンと4キロやせた秘密♀️
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7/2 ~ダイエット記録 33日目~
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7/1 ~ダイエット記録 32日目~
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