人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
大きいサイズのお店や服の紹介や、効果のあったダイエット方法など紹介しています。 プラスサイズ服の購入品レビューもしています! ぽっちゃりさんぜひ見に来てください。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
ダイエットのお話を中心に書いています(*^^*) 是非ご覧ください💖なにかのお役に立てるなら…(*^^*)
再度リバウンドで132kg。今度こそ、体重二桁を目指してダイエットします。イケオジ目指します。
家族性多発性脳海綿状血管腫(脳幹部含む)を持つ私と家族3人の闘病・治療・生活の工夫・病気に関する論文などをまとめています!
巨デブが小デブになるべく努力したりしなかったりします。自転車・マラソン・登山のお陰でダイエット。
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定2日目
6月16日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg
6月17日の食事(朝、昼、晩)と運動量
大食い番組と健康番組と糖尿病と。
朝から真夏日
6月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月14日の食事(朝、昼、晩)と運動量とインターペット大阪
6月15日の食事(昼、晩)と運動量、朝食を抜くことの意味の無さ
体重変わらず。水道代の節約に水くみ。しまむらのショーツ買ったよ。今日のご飯はシチュー
6/23限定 50%OFF スイートピア ラカンカ福袋 糖質制限
ビタミン類をしっかり取れている人がマルチビタミンサプリは必要?
2025.6.23 4回目一日断食実施中と3回目終了どうなった?…な件。
【4週目】7月末までに−2kgチャレンジ|49kg台突入!外食2回も調整
休みなし3週目。長距離トラック運転手のビールの夜と整えの記録
血液検査で糖尿病と診断され糖質制限ダイエットをした結果【2025年4月】
祝!−9.5kg
祝!−6.7kg
【習慣で痩せる】30代男性が2年間「朝昼プロテイン」生活を続けた結果【食うな、それが最強】
半日仕事で帰宅!体重計に乗ってみた結果……
オレとお酒──整え出して見えたビールの違和感
真夏のダイエットはここを気を付けよう!
はじめまして。
「やせたら着る服」は結局着なかった!ダイエット成功へ導くクローゼット整理術
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