40代・100kg超のオジサンを、AI課長が毎日の体重・食事・歩数から管理する減量記録ブログです。実データ付きのリアルな記録と、40代が痩せるための食事・道具・宅配弁当のまとめ記事をお届けします。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
5XLからLLへ!2026年に入ってすでに約25kgの体重を削ぎ落とした、50代の逆転変異録。
絶望しかないこの現状、どう乗り切る!? 33歳のダイエット、就活、婚活、FXなど日常を書いていきます。
巨デブが小デブになるべく努力したりしなかったりします。自転車・マラソン・登山のお陰でダイエット。
体重103キロからダイエット中。札幌マラソン、北海道マラソン等に参加してランニングを頑張っています!
ダイエット企画として「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!
東京から茨城に移住したおひとりさまな姉と弟のスローライフ。 現在、二人で合計100kg減量チャレンジ中。 のんびり田舎暮らししてます。
何と推定500億円!?
解体される相鉄ムービルでクロージングイベント、Story Crossing ArtFes 開催。
【名所シリーズ】赤レンガ倉庫で「ABDK40+」を祝う
Lunch/ヴィーノ・イタリアーノ・ジジ・クッチーナ
【沖縄食堂チャンプル×チャンプル(横浜市・日吉駅)】柔らかラフテーと絶品じゅーしー!沖縄料理を満喫
横浜最古の寺・弘明寺を歩く!見どころ徹底紹介
「横浜手しごとマルシェ」は本日からです!!
ちょっと遅い夏休み・横浜中華街編
日曜日を生贄にして、横浜へ
【横浜駅から徒歩8分】クレヴィア横浜の価格・間取りは?横浜駅から徒歩圏内!南西向き全28邸で1LDK〜3LDKプランを徹底レビュー
また雨 / 開港教会
猫カフェ「猫ちゃんといっしょ」元町・中華街
2026.10.7 天皇杯3回戦 vs 横浜FC
新港ふ頭のM・O・サクラと大さん橋の飛鳥Ⅱが同時出港、大さん橋からお見送り。
横浜・總持寺を歩く!見どころ満載の禅寺巡り
BMIが31を超えた嫁が始めたこと
【食べ物】私が「パン」と「甘い物」と「揚げ物」を食べない理由
頑張りすぎない健康習慣♪ からだも心も気持ちよく整えよう
手話サークルとダイエット
100.6→79.6kg|予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】
100.6→79.9kg|たくさん歩いた日も、食事は昨日と同じでいい【管理日誌 Day76】
運動しなきゃ…と思っていたら、いい場所を見つけました
「減らす隊」
騙し絵かと錯覚するコガネメキシコインコと不思議な体重の法則のコザクラインコとAIは世界を滅ぼす話
ダイエットの結果はいつから出る?すぐに痩せない理由と焦らず成功するための正しい考え方
ダイエットを成功させるメンタルの作り方 続かない・挫折する人に伝えたい5つの習慣
リバウンドを繰り返しているあなたへ。リバウンドしないダイエット方法
カロリーが高ければ太る?低ければ太らない?ダイエットで本当に大切なこと
ダイエットは8割が失敗する?何度やっても痩せない本当の原因と「失敗ループ」から抜け出す方法
ダイエットに筋トレが必修な理由 痩せるだけではなく「引き締まった体」を作る4つの科学的根拠
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