40代・100kg超のオジサンを、AI課長が毎日の体重・食事・歩数から管理する減量記録ブログです。実データ付きのリアルな記録と、40代が痩せるための食事・道具・宅配弁当のまとめ記事をお届けします。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
5XLからLLへ!2026年に入ってすでに約25kgの体重を削ぎ落とした、50代の逆転変異録。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
絶望しかないこの現状、どう乗り切る!? 33歳のダイエット、就活、婚活、FXなど日常を書いていきます。
108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな? お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう!? ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)
巨デブが小デブになるべく努力したりしなかったりします。自転車・マラソン・登山のお陰でダイエット。
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング&ストーリー&エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
体重120kg越えのアラサーがGiantのGRAVIERでクロスバイクをはじめました。その記録。
136Kgからのダイエット進行中の旦那を見守る妻目線のブログ。育児やら日々のつれづれを綴ります。
【フィットネス】 まさかの高騰…最近の「プロテイン」が高すぎる問題。理由にアレが関係!? 【健康】
ダイエット30週目報告!ウォーキングを再開、外食続きでも体重は大きく増えず
筋トレは朝と夜どっちがいい?「続けやすい時間」を見つけよう
最近ハマっているヨーグルトの食べ方
「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい
100.6→81.4kg|決めてから6日、冷蔵庫が空になった日に替えた【管理日誌 Day72】
【糖尿病治療薬のマンジャロ】日本肥満学会が声明
ホットヨガ頑張りましたが体重減らず...
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長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話
・・・記録
100.6→81.6kg|連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】
【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO(チャオ)!』
精神病院入院体験記 入院中何していたか
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