1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ 「高円寺のラーメン」(100店舗達成!)と「株主優待」を紹介させて頂きます。
どうしようもない迷言を生み出す甥っ子
築130年の古民家で味わう あぐーまぜそば定食|南風原町の癒し食堂を再訪
絶景とランチを求めて名護へ!あたいぐゎキッチンでほっこり家族時間
ご飯って言いたかった・・・
普通に話すだけで、場が静まる。変なこと言ったって、自分でもわかってる
5月の1日1絵日記まとめ(後編)
5月の1日1絵日記まとめ
すごく褒めたのに・・・
顔拭いたら勘違いされた話
何を選ぼうか楽しみな優待
【2025年版】キッズカメラ おすすめ3選!安心メーカー比較レビュー(ミニピク/プリカ/ピントキッズ)
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もはや介護
こいつら世紀末に生きとるんか
新発売&おすすめ「子ども向け❤️卵型チョコ3❤️2025年」イースターエッグ@No.420 イタリアのスーパー・バール・パスティッチェリアのお菓子@現地イタリア最新情報♪
ひまらく朗読会20回目「大きな蝙蝠傘」
ひまらく朗読会19回目「デンデンムシノ カナシミ」
ひまらく朗読会18回目「赤い電車」
ひまらく朗読会17回目「幸福」
音声配信を始めました
ひまらく演劇会5回目「夢を見ていた」
ひまらく演劇会4回目「小さな幸せ、ひとつ」
ひまらく演劇会3回目「なぁ、才能よ」
ひまらく朗読会16回目「二階の窓までのびたチユーリツプ」
ひまらく朗読会15回目「野ばら」
ひまらく朗読会14回目「ペンネンノルデはいまはいないよ 太陽にできた黒い棘をとりに行ったよ」
Ameba認定講師の杉浦央晃さんが、あの人気スタエフ配信者とコラボ!見逃し厳禁!
ひまらく朗読会13回目「たまごとおつきさま」
ひまらく朗読会12回目「「の」の字の世界」
Ameba認定講師!杉浦央晃さんのスタエフがパワーアップ!
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
ダイエット1日目 久々に体重測定
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6/29 ~普通の日~
【白Tシャツが似合わない…】男女別の原因&似合う体型・顔タイプとは?|トレーニングで「似合う体」はつくれる!
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楽天生活応援米、食べてみました~‼
体重増えた。ガス代の発表と節約。お買い物ツアー。今夜のご飯は買ってもらったお寿司♪
【Ⅱ型糖尿病予備軍】背水の陣ダイエット
【低糖・低塩・低脂肪ダイエット】現在の測定値
【糖尿病予備軍】ダイエット経過報告
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
【保存版】揚げないコロッケはダイエットの味方!炊飯器・フライパン・ヒルナンデス話題レシピも!
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目:-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目:-31.4kg】寝込んDEダイエット
私、体脂肪率がコッソリ落ちてました!(6/29 食事記録)
【無意識!】体脂肪率が3%減ったワケ
栄養不足?「色の濃い野菜」で解決!(6/30 食事記録)
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年6月27日の食事
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
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ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
ダイエットはどこいった、、、
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