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38歳の専業主婦です。毎月赤字で貯金が出来ず…家計も身体も適正化を目指し、その過程を記録します。
お金を掛けずに手間暇掛けた『エイジレス&ファットレス』への日常的挑戦!
元アマプロレスラーが、卓球でダイエットにチャレンジ
ダイエット、筋トレの真実 本当に必要な情報は何か?がわかります
産後1年半のアラサーママのダイエット日記。目標は1年で10キロ!毎日体重計載せてます。
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ダイエットのつもりで自転車(ロードバイク)を始めたはずが、デカ盛りと自転車の相性の良さにハマり、食っては乗り、乗っては食うマッチポンプデブとなり果てた黒豚のブログ。当人としてはダイエットしてるつもり。
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余分な脂肪もゴミも綺麗さっぱり捨ててしまいたい。汚部屋脱出&ダイエットブログ。
40代後半に差し掛かった女子なのかBBAなのかわからない複雑な気持ちを綴った日記です
なごり雪とともに|同窓会ムービーと目標体重クリアの記録【4月4日】
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【40代ダイエット】4/4(金)ダイエット記録。豆乳ココアは、過食をストップする効果がある
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット186日目 〜ジムはやっぱり続かなさそう〜
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
【978日目:-28.6kg】今日は摂食障害の講演会に行ってきます
18 無駄なスキル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【40代ダイエット】4/3(木)ダイエット記録。今日は米1合食べたが後悔しない
ダイエット185日目 〜嫌なことがあると食に走る〜
ジョギングコースの桜と菜の花が見頃 & 4/1のダイエット記録
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
17 S. W.A.T & ゼンブヌードル
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
ジョギング・ランニングの消費カロリー計算
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】
満腹「ではない」から食べていました。
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年明けからずっと体調不良。病院受診。
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