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気づけば思った以上に垂れたお尻に絶望したアラフォー主婦。 『自分は痩せ型だし…』と油断し、完全な運動不足。 気づけば1日500歩も歩いてない日も…。 子どもが小さいので家でできるヒップアップを中心に、真剣に『垂れ尻改革』やってます!
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ぽっちゃり女の42歳からのダイエット。置き換えダイエット8ヶ月目で−7.2Kg!目標は−10Kg!
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