1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
毎日の歩数の記録をメインに、食事、出来事、感想、日常に関することを綴っています。
知多四国霊場八十八ヶ所を歩き遍路しています。 信心はあまりなく、運動不足解消のためのウォーキングをしています。 そして、一日の完歩の後にはご褒美の・・・・・。
ぽんぽん(お腹)を限界までパンパンにして書いてます。 元パチスロメーカー バイクで日本一周
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【1010日目:-29.6kg】体を動かす時間を作るために調理の時間を減らします
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ダイエット経過報告25日目 2025-05-03
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やっぱりヘルニア発症してました。
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日常的な緊急ダイエット。
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