ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
平日の残業は当たり前、なかなか運動もできない、そんな疲労まみれ生活を送っていたら、体重10kg増!?そんなアラフォーサラリーマンです。 ダイエットを成功させたい方へ役立つ情報について、ビジネススキルを応用した実践方法を配信しています。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
「30歳から始める自己満足」はダイエット、サイクリング、映画、小説、といった多彩なコンテンツを提供し、全て自分の好きなものを自己満足で発信します。同じように30歳を迎えた方々が日々の生活をより充実させるためのヒントやアイディアを満載です。
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