ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
41歳から始めるボクシングダイエット! 痩せて、強く、美しい体を手に入れます!!
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
YouTubeに見る医師のモラル
スーパーのパック寿司、食後血糖値変化測定実験
糖尿病回避生活 本日朝の空腹時血糖値と血圧
糖尿病予備群 流される人、踏みとどまる人
命を削ってでもも食べたいものは・・・ある
境界型糖尿病 本日の血糖値と血圧
糖尿病予備群1000万人のうち100万人を助けたいという本気
標準的な昼食と、その食後血糖値変化グラフ
糖尿病予備群 今朝の血糖値と血圧
いつまでも好きなことをしていたい
境界型糖尿病 アイス実食、食後血糖値の変化グラフ
できることは何でも限界までやるという生き方
境界型糖尿病 本日の血糖値と血圧
高血糖の奥さんが私の食事方法を試した人体実験
美味くて、ヘルシー、しかも低糖質! じゃこパリパリ
☆フルーティス☆
仕舞いこんでいたトレッキングポールを引っ張り出して。。。
今日は蒸篭ごはんはお休みです!リンゴ酢を飲み続けた結果に驚き
食料品の買い出し(業務スーパー)
自宅で簡単に【リンゴ酢】ができました!甘酸っぱい味と芳醇な香りがたまりません
リンゴ酢
リンゴ酢とシークワーサーで作ってみた
蜂蜜美人 岡田奈々 そして片平なぎさ 65歳!
【NHK】 「お酢」…それは、グルメとダイエットの味方! 【2024/09/05放送 トリセツあしたが変わるトリセツショー】
夏朝の栄養補給で片付けも調子良い
果実の風味ととさっぱりとした後味!久世福商店「飲む酢」
【便秘解消・糖尿病予防】朝食の見直し オートブランに
健康維持に!りんご酢でつくる 赤しそジュース
アップルサイダービネガー (リンゴ酢)
夏を乗り切る、りんご黒酢・まるい氷・ボダムのグラス
糖質ドカ食いは2型糖尿病だけではなく1型糖尿病の原因となる!?
節制してる妻と全くしてない夫の結果。 手作りトコロテン
糖尿病予備軍の私が言うのもなんだけど。
老化は段階的に加速する─44歳と60歳の節目に注意
大腸潜血検査
【AI武士が語る。】『脳の血管障害 ― その歴史、原因、そして予防法』10の教え【51巻】
★ 【 はたらく細胞 】若さ と 健康 は 病気にならない 細胞 重視の 生活習慣 で手に入る
🩺 「オッサン、血圧との果てなき戦い」——自主断薬からのレベルアップ
【AI武士が語る。】『痔という敵と戦う――予防と治療の10の教え』【47巻】
「栄養指導」を受けてみて新しい体重計を購入しました
二度目の人生における健康的な食生活 110~日本人の、日本人による、日本人のための?食事摂取基準
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第1話配信開始
糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO(チャオ)!』第2話予約開始!
血糖値への影響?と可能性
新しく糖尿病薬が追加処方されましたー果たしてこれでHbA1cは下がるのか?ー
膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
お約束の増量刑
ダイエット
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
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体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
今日の記録🐰🎀11〜15
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエット9日目 食事の定番化
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
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アウトドア派とインドア派(^ν^)
ブルーモーメント、そしてまだ見ぬモルゲンロート
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