ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
41歳から始めるボクシングダイエット! 痩せて、強く、美しい体を手に入れます!!
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
結婚15年目。ふと気づいた奥さんの大変さに、旦那が今頃炊事当番を申し出た。 新鮮さを欠いた旦那の気まぐれメニュー。今更な愛情を添えて。
筋トレダイエット成功者である元デブ男のブログ。忙しくてもカッコイイ体を維持できる秘密を大公開。このブログを読めば【太ることに悩まない人生】と【モテボディ】をゲットするチャンスをつかめます。https://ayayuki.com/
前頭葉を強くすると
頑固ではなく柔軟⁉️岡田彰布65歳のアップデート‼️
【千葉ロッテ】吉井監督、ドラフト候補選手100人分を動画チェックしたそうで←えらく画面酔いしそう(をい)
厳しい投手戦‼︎一発回答の大山悠輔と復調シェルドン・ノイジーで制す‼︎
再び上昇気流か⁉︎岡田監督の観察眼が冴えた快勝劇‼︎
マジな話「口は災いのもと」らしいですぞ。特に阪神の岡田監督どの(苦笑)
阪神の岡田監督、ちょっと勝てなくなった程度で「全方向に八つ当たり」とは(失笑)
岡田監督は頑固ではない‼︎湯浅クローザー継続起用に見る投手運用の妙
重すぎる展開‼︎初回のバントで勝ちきれなかった1戦‼︎
丸くなった⁉︎本当はずっと変わらない岡田監督の信念とは?
【阪神タイガース】「アレ」へ暗雲⁉︎岡田阪神の理想と現実
【阪神タイガース】開幕へ向けて‼︎チャンスの時を活かす者活かさざる者
【阪神タイガース】高いレベルでの外野争い‼︎真のサバイバル開幕
【阪神タイガース】練習試合で見えた希望と課題
【阪神タイガース】最大のストロングポイント‼︎投手陣のバリエーションの凄さ
このオートミールならいける!!
2024 特定健診を受ける/ 腹囲-10㎝。
「濃い緑茶」こそ痩せる飲み物!動脈硬化や認知症の予防。免疫力アップ
医療ダイエットで学んだこと(笑)
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【書評No.9】睡眠こそ最強の解決策である
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今日の体重、他 食事制限のみで減らす難しさよ
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