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50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
毎月赤字な我が家のお金事情を公開します! 最近はダイエット、娘の中学受験についても書いています。
「ダイエットや体づくりを始めたいけど何からやればいいかわからない」という筋トレ初心者の方は数多くいませんか?このサイトでは、「健康的なダイエットの仕方」「トレーニング方法」など体づくりに関するあらゆることを発信しております!
151cm/64キロから47キロ台まで減量成功。お菓子は食べるしお酒は飲むし運動は苦手な不真面目系ダイエッター。好きな言葉はチートデイ。
わが家でもノンアルビールが流行ってます(^^)
#4646 まだ正気ますます狂気ノンアルと微アルの泡を舐めくらべつつ
ノンアル中毒
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飲まないけど
スーパーのイートインで居酒屋系ランチ
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7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
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2025年6月練習記録。
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7/1 ~ダイエット記録 32日目~
6/30 ~ダイエット記録 31日目~
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
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