ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
初心者・Lazyのロードバイクでのロングライドとメンテナンス日記。 最近はMTBやクロスバイクなど、自転車全般でお遊び中。
「ラストエンペラー」を観ました
意味不明すぎるよ…【洋画】キューブ(97)のネタバレ感想。生き残りカザンとキューブが作られた謎が疑問〜
「猿の惑星:聖戦記」を観ました
「猿の惑星:新世紀」を観ました
選んでみた。スピリチュアルを連想させる映画10選。固定観念をぶっ壊したい人に。
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「猿の惑星: 創世記」を観ました
「線は、僕を描く」を観ました
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プロテインバー ウェファー抹茶味
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【コスパ最強】Amazonで買える「ベースラボ チョコレートプロテインバー」実食レビュー
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朝食!ケロッグ『素材まるごと キャラメル&ナッツ』を食べてみた!
ファミマ先行「マイプロテイン プロテインバー チョコレート味」が発売、1本でたんぱく質15.6gを摂取可能
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
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スーパーカブ110(JA07)〜『おだきゅうFamily Fun フェスタ2024』ツーリング🛵💭〜
スーパーカブ110のミラーをタナックスのナポレオンミラーに交換してみた
スーパーカブ110(JA07)〜😄ちょっと昼食を買いに行くだけだけど🛵💭〜
ラーメン二郎めじろ台店〜同僚MZ氏現る😳5か月ぶりの小ラーメン🍜〜
五穀味噌らーめん 味噌屋蔵之介 八王子みなみ野店〜🍁秋休み第5日目は徐々に通常モードへ😂〜
3年ぶりにスーパーカブ110でキャンプツーリング
カブAA-04の評価
スーパーカブ110 JA07 ~ブレーキシュー不具合~
スーパーカブ110(JA07)&ジムニー(JB64W)〜ゆっくりのようなぐったりのような平日休み🫠〜
輝け、ゴールドチェーン! 〜白かぶ・JA07チェーンメンテナンス〜
明日は早起きしてチェーン洗浄と注油作業! 〜白かぶ・JA07〜
バイクのタイヤ交換 ~ビードワックス(クリーム)を使ってみた~
蓼科湖・乙女滝 (走行・観光動画あり)
スーパーカブ110(JA07)〜平日休みは😉日帰り『鹿曲』ツーリング🛵🛵🛵🛵💭〜
囲炉裏火入れと白かぶチェーン洗浄 〜雨の連休に向けて〜
健康診断結果。。
痩せるためにできること
超ホンマでっか?TV 2時間SP【ダイエットは卒業!痩せ体質SP】📺12月25日(水) 21:00~22:48
カズと学ぶ🍲冬の鍋の新知識▽食材組み合わせで脂肪燃焼&腸内改善&美肌効果が爆増!
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香取慎吾「DIET SHINGO」
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2024年12月20日の体重:79.60kg
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