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40代のうつ病持ちオサーンのぼやき、イラスト、プラモデル、ラジコンなどを扱うブログ
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
初心者・Lazyのロードバイクでのロングライドとメンテナンス日記。 最近はMTBやクロスバイクなど、自転車全般でお遊び中。
太った旦那!
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女性のダイエットの欠点:元ダイエット劣等生の男性視点から
正しい食事のキープは非常に難しい
25/4/23(水)🚗自動車通勤
25/4/11(金)🚗自動車通勤
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何十回目かのダイエット
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Kd療法 第33クール1週目
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2025年6月練習記録。
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7/1 ~ダイエット記録 32日目~
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6月29日 久々に完璧主婦モード発動 今日は100点…いや99点!
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痩せたいのなら、普通以上のことしないと痩せない
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
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