2024年10月21日、5年半別居し解消しました。 これからどうなる?
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
初心者・Lazyのロードバイクでのロングライドとメンテナンス日記。 最近はMTBやクロスバイクなど、自転車全般でお遊び中。
ダイエット139日目
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
ダイエット113日目 〜また明日からリセット〜
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
テラヘルツかっさプレートで巡りを良くして美ボディを目指します!
1月20日食事と体重
ダイエット138日目
ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
1月19日食事と体重 何もしない1日
ダイエット111日目 〜持ち寄ったお菓子に興味深々〜
腰痛でもあきらめない!市民プールでの挑戦と格安SIMへの節約計画【1月19日】
腰痛でもあきらめない!市民プールでの挑戦と格安SIMへの節約計画【1月19日】
時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
++2024年 体の1年間の変動記録 & 変化*++
1月15日食事と体重
ソロキャン的な~の霞ヶ浦のバス
あけましておめでとうございます~の霞ヶ浦のバス〜
2024年12月末 入鹿池でバス釣り挑戦!修理済みロッド試し投げ
ブラックバス用釣り竿をDIYで修理!手を加える楽しさと再生の満足感
ABSルアー福袋開封!限界ずんだもん。第12話【開封動画】
年越しバスが釣れないっ!!の霞ヶ浦のバス
SHINDY/REVONIK@ルアーメモNo.16
ブラックバスまずいという誤解を解く!美味しく食べるためのポイント
ブラックバスの基礎知識
2024 11/23~24 独りBasser Allstar Classic開催!・・・な霞ヶ浦のバス
デカハネGP!江津湖。5月。第9話。限界ずんだもんのトップゲーム。DH5。
エレキシステムの導入~の霞ヶ浦のバス
潮来マリーナ 第44回オーナーズカップ
潮来マリーナ オーナーズカップ参戦!!の霞ヶ浦のバス
ビッグベイト!江津湖。2月。第8話。限界ずんだもんの極寒雨天釣行。BIGBAIT。
宅配健康食事を全国へお届けする通販サイト"ウェルネスフードエクスプレス"
「走る」という行動はとても有能なことに気付く
ダイエット139日目
リカバリー時間
【摂食障害】糖質制限をしていた私。夕食に白米を摂れるようになった理由
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
【なぜ誰も食べない?】寝る前に一口食べるだけでマイナス10kg 睡眠中も脂肪が燃えまくる最強食材3選
テラヘルツかっさプレートで巡りを良くして美ボディを目指します!
仲間という言葉にゾワゾワ
ダイエット138日目
【摂食障害】私が体重を測らなくなった単純な理由
2024年に買ってよかったもの【10~12月編】
土日の週末が入ったけどー1.85減ったよ。朝食は〇円。
誕生日でした
ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
ダイエット139日目
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
ダイエット113日目 〜また明日からリセット〜
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
テラヘルツかっさプレートで巡りを良くして美ボディを目指します!
ダイエット138日目
グランメゾン東京を一気見!腰痛で外出控えたリフレッシュの1日【1月20日】
ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
2025/01/20書類の提出(^^)
1月19日食事と体重 何もしない1日
ダイエット111日目 〜持ち寄ったお菓子に興味深々〜
時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
エアロバイク。
ダイエット110日目 〜祖母の優しさ2〜
【232日目】満を持して「美筋カレー」苦手な食レポに挑戦
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
テラヘルツかっさプレートで巡りを良くして美ボディを目指します!
山本88歳・食事療法・令和7年1月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和7年1月20日の食事
山本88歳
1月20日食事と体重
【Coke ON #81】スタンプカード7枚目COMPLETE〖Diet #39〗
ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
1月19日食事と体重 何もしない1日
時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
1月15日食事と体重
1月16日食事と体重
寝不足な昨日の出来事
1月17日食事と体重 ランチババア出現
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)