ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
40代男性のダイエット法や食事をメインにブログ記事を書いています。その他にもシンプルライフを目指しており、少しだけ生活を整える方法なども発信しています。
小ネタ:2023年上半期、一番バスを釣ったワームとリグはこれだ!!ランキング紹介
[ダイワ]ネコマッチョのフックサイズと重さとインプレ[カバースキャット]
[ゲーリーヤマモト]カットテール3.5インチのフックサイズと重さインプレ
[ゲーリーヤマモト]カットテール6.5インチのフックサイズと重さインプレ
[ゲーリーヤマモト]プロセンコー5インチインプレ重さとフックサイズ
[ゲーリーヤマモト]カットテール5インチのフックサイズと重さインプレ
[ゲーリーヤマモト]カットテール4インチのフックサイズと重さインプレ
[ゲーリーヤマモト]カットテール7.75インチのフックサイズと重さインプレ
コンパクトな釣り道具での短時間釣行
日曜日のバス釣り。ゲーリーヤマモトのポッパーで小バスさん。
明日のバス釣りで、『龍ちゃん』、『アビノー110F』、『ダットカット』投げよう~!!
issinのスマートバスマットをレビュー|機能と使い方を解説
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50歳男のダイエット日記 ⑧ 〜総括〜
リバウンド阻止計画
50歳男の脱リバウンド日記
【ダイエットが続かない人へ】減量のススメ
50歳男の脱リバウンド日記 ② 〜太らない習慣3選〜
体重の波は~ジェットコースター♪【4月18日:今日のごはん】
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普段の感情が早速表情に表れてびっくり
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スマホの使いすぎで手や腕が痛くなってきませんか?私だけ?笑
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4月17日食事と体重 案の定増えた!
3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。
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2024年ダイエット101日目 61.7kg
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4月16日食事と体重 MCTオイルコーヒーがすごい!
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。
【625日目:-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました
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