40代のうつ病持ちオサーンのぼやき、イラスト、プラモデル、ラジコンなどを扱うブログ
ジムに通う暇もカネも無い不惑のおっさんが、ダイエット、マッチョ化を達成するため夜な夜な公園で0円筋トレに励む雑記ブログ。
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。
アラフォーメンズ向け!自分改であの頃の輝きを取り戻したい
思わず試したくなるスワイショウ!腕を振るだけで血行を促進、肩こりや首こりに効く
ダイエットやってみた!オートミール編
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【糖質制限】【オススメ本】体重また減ってる!
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予算はゼロで マイナス3キロ♪
朝ごはんはダイエット具だくさんスープ!(←今日はどーした!?)
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2025年4月 カレンダー記録でダイエット結果
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#真相をお話しします♪
【映画評】富夫
ゴジラが破壊した建物を教えてください
#16-1 後編 Street Fighter 30th Anniversary Collection Internationalをプレイした方へのおすすめ映画 『シャン・チー/テン・リングスの伝説』
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映画「シックス・センス」
『地下鉄(メトロ)に乗って』
2010年代のB級SF2本立ての解説◆2025.05.10(土)
2025年4月に観た映画
「ロザリー」
映画『Cloud クラウド』を、観た😵💫。
リー・ミラー 彼女の瞳が映す世界
おぢ写ん歩 - 大阪 怒りの五連発?
ゴタゴタでモヤモヤ
金曜ロードショー【紅の豚】久しぶりに見て感動!!
ダイエット222日目 〜運動できない不安〜
【1015日目:-31.4kg】昨日はくたくたでしたが充実した一日でした
2025年4月 カレンダー記録でダイエット結果
ダイエット221日目 〜お腹減りすぎな1日〜
ダイエット10週目 グラフで振り返り & GWの腹痛・腰痛の原因判明
【1014日目:-30.7kg】今日は9~10時間の外出になりそうです
ダイエット220日目 〜デブは甘え〜
【1013日目:-30.2kg】障碍者の外出リハビリを実行します
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
【1012日目:-30.5kg】家に帰ったら動けないくらい疲れるのは大切
<ダイエット>5/1の体重記録&目標体重との比較
GW最終日、怒涛のボート乗り場奮闘記!新人3人体制で団体72人&クレームに対応した1日【5月6日】
40 蕎麦長助&晩ごはん
【1011日目:-29.9kg】今日は東京でカラオケ大会でカロリー消費
こどもの日も全力勤務!豚肉×リンゴで自分に小さなご褒美と、家計簿更新【5月5日】
ダイエット222日目 〜運動できない不安〜
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今日のリングフィット
ダイエット日記 #10 GW5日間の食事記録・体重変化
ダイエット219日目 〜3日間のチートデーが終わった〜
<ダイエット>5/1の体重記録&目標体重との比較
【2025年4月】20代女のダイエット記録
ダイエット216日目 〜食べ過ぎ1日目〜
ダイエット215日目 〜運動時間が無くなり、思考が食に偏る〜
結局、リングフィットとフィットボクシング、どっちがいいんだろう
38 牛スジカレー
ダイエット日記 #9 からだ記録【2025年5月】
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