「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
貧乏
3月収支(忘れてた…)
ローソン税込み300円で買えたお弁当がこちら
2025春ドラマ&昨日のご飯
2024年度.第49週(3月3日~3月9日)の家計簿です。
今後の買い物予定を前向きに検討しました&シクラメンのつぼみが上がってきた
2024年度.第48週(2月24日~3月2日)の家計簿です。
こっちが体調不良になる 高齢母がトイレに4時間こもる
2024年度.第47週(2月17日~2月23日)の家計簿です。
2024年度.第46週(2月10日~2月16日)の家計簿です。
農家から直接お米を貰える人達が羨まし過ぎる
単発バイトでくたびれる でも良い経験ができました
2024年度.第45週(2月3日~2月9日)の家計簿です。
2024年度.第44週(1月27日~2月2日)の家計簿です。
YouTubeよりTikTokの方が厳しい
バナナ冷凍ぞ、ヾ(≧▽≦*)o📒 カロリー集計 10月 22日分📙
ヽ(●`∧´)ノこのままじゃ、いかんぜよ。📒 カロリー集計 10月 9日分📙
📒 カロリー集計 4月11日分📙 タイヤ交換🚗
「合気道」の稽古の見学に行ってきます。📒 カロリー集計 10月 4日分📙
つまらない、お買い物 (´A`。)グスン📒 カロリー集計 9月 29日分📙
作品を作ります ヾ( ̄∇ ̄=ノ 📒 カロリー集計 9月 28日分📙
「ホッケの飯鮓」と「イワシの缶詰」📒 カロリー集計 9月 27日分📙
ココナッツオイルを・・・📒 カロリー集計 9月 26日分📙
「トレース台」が届いたなりぃ ドッキン(♥∀♥)ドッキン📒 カロリー集計 9月 21日分📙
(*゚◇゚)ノ !! 昨日は「ネギ」・今日は「バナナ」と、戦ったのだ📒 カロリー集計 9月 13日分📙
📒 カロリー集計 7月 04日分📙 🧅 玉ねぎ、玉ねぎ 🧅
📒 カロリー集計 9月 09日分📙
「体脂肪率」の測定📒 カロリー集計 9月 06日分📙
シリカゲルの発見📒 カロリー集計 9月 02日分📙
心肺停止・・・ Σ( ̄ロ ̄lll)📒 カロリー集計 9月 01日分📙
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2025年5月1日(木)〜5月20日(火)体重記録
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