「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
就労A37週目終わり-Gundam GQuuuuuuX-
顔がつけられない・運動苦手な子どもが水泳を始めた5年後の姿は?
就労A36週目終わり-内科と、市営住宅-
水泳で五十肩改善!?
水泳の授業がなくなる方向らしい
就労A35週目終わり-面接を受けます-
ロマンスカーとヤドカリ
スポーツ(部活動)映画集めてみた!|【運動部】
今になって実感する日本の小学校教育の優れた点
就労A33週目終わり-サラリーマンみたい-
水泳の授業がなくなる・・・って話し。
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バタフライ
就労A31週目終わり-水泳はいいかな-
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24時間営業の定食屋に行ってきた!
1食155kcal!「雲仙きのこ本舗」のカップ麺 養々麺
インテリアに馴染む・場所を取らない健康グッズ
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痩せすぎ注意。
やっぱりヘルニア発症してました。
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