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白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
株主優待で外食しつつのダイエット
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アル中、減量に成功する😆💪
プロテイン
アル中、名医から糖尿病も治ってるよ♫って言われた😊
プロテインファスティング、3日目の朝🐔
【イートハック】48時間断食初日START‼💦
プロテインファスティング、2日目の朝🌅
イートハックが届きました✨初日START‼
たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】
断食専用プロテインを購入しましたっ‼
《到着画》お彼岸に買ったお花♡600円クーポンのグロング*半額かごバッグ
アル中、4月からまたファスティングやりますっ‼😤
身体を変えるための基礎知識:トレーニングとプロテインの正しい組み合わせ
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😲COSぇもんの人体実験😲・・( ̄︶ ̄)↗ 2022年08月からの、「62㎏」維持期間のまとめ
多分、コロナに感染したかも、∑( 口 💦💦📒 カロリー集計 8月 04日分📙
🍓半額フルーツ🍍は、有りませんでした。📒 カロリー集計 7月 20日分📙
🥑アボカド🥑いじめ 📒 カロリー集計 7月 17日分📙
🧊保冷庫🧊が壊れてしまった。📒 カロリー集計 7月 14日分📙
📒 カロリー集計 7月 03日分📙 今日は、「シェフは名探偵」を見てしまいました。__(ノ`Д)ノ こらっ
📒 カロリー集計 7月 01日分📙 4時間 寝落ち (_ _)。゜💤💤💤💤
📒 カロリー集計 6月 24日分📙 突然「カロリー集計」を始めます。
📒 カロリー集計 6月 12日分📙 アボカド伸び放題ぞ。(っ °Д °;)っ
📒 カロリー集計 6月 8日分📙 納豆パックは📛危険物📛ぞ。(′д`σ)σ いやん
📒 カロリー集計 5月24日分📙 背中痛かったけど、 (。>︿
📒 カロリー集計 5月23日分📙 バトルロープで、背中が壊れました。ಥ_ಥ
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
大量の肉を人にあげる
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
5月15日食事と体重 もう終わったと思ったものが!
死ぬぞっ!!
体重計測を毎日本気でして記録しないダイエットなど有り得ない
ファスティンのような体感!ヒドロキシエリートでダイエット開始
たまごかけごはん🐔断酒355日目のダイエット食事記録
おっさんの痩せるプロジェクト#14
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5月14日食事と体重と夫に感謝!
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