50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
大好きな宝塚のことを書いています。時々家族ネタも書きます。ご贔屓は礼真琴さん。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
毎月赤字な我が家のお金事情を公開します! 最近はダイエット、娘の中学受験についても書いています。
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ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
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ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
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ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜
ダイエット171日目 〜朝を酵素ドリンクにした結果〜
ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜
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休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
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大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
【972日目:-29.2kg】今日は2件の用事をこなすので痩せるかな?
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