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続けていくこと
雑用はきりがなくて
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【簡単!】その場ジョギング始めました。【室内で走る】
膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
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