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  • 更新時刻:18/07/18 00:30現在
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酵素フード協会☆理事長 錦 弘美さん
  • 情報提供【40歳からはタンパク質を減らしなさい!】 美食同源!ダイエット&エイジングビューティーブログ酵素フード協会☆理事長 錦 弘美さんのプロフィール
  • 筋肉の減少やたるみが気になりだす40歳... 40歳を過ぎてから、何もかもが変わっていきます。 人間の体には2つのエネルギーの生成方法がありますが、それも優位な方法が逆転します!40歳を過ぎると食事を変える必要があります!その中で、たんぱく質を減らす必要があることはご存知でしょうか?「えーっ!?筋肉も弱るし、たんぱく質は必要なのでは?」という声にお答えしますね。 筋肉は、3種類の必須 アミノ酸群のBCAAが主成
更新時刻:18/07/18 00:30現在