シリーズ更新中【マイナス１０キロ達成したけど、結局はリバウンドした１０代のダイエット体験記】 その他、お友達、彼女、彼氏、との お散歩、一人暮らし、資格勉強 をわかりやすく紹介しています。
日々の雑多な出来事について気になる点や気づきなどを備忘録代わりに徒然に書き綴って行きたいと思います。ツッコみたい症候群。
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元開発技術者(健康、ダイエット、長寿を研究中) メタボの死病3つ(糖尿病や脳梗塞など)と、ハゲから脱出。 「一期一会」水鳥達や生き物との触れ合い。 淀江町宇田川河口/ 鳥取県
理学療法士をしており、その知識を活かしてトレーニング・ダイエットなど健康分野のブログです。初心者から上級者向けのブログなので是非ご覧ください！
AGA薄毛治療を体験談として書いています。 自毛植毛や薬を使わない治療まで。ダイエットの記事も。
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1年半で9㌔減量しました。ダイエットをしてきてよくわかったのは、食事が体を作るという事。冷えや体の歪みも解消し、腸活で体の中からキレイに、無理せず痩せる生活を目指して模索中。二の腕やポッコリお腹など、気になる部分もスッキリするのが目標。
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性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！
ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね？ いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。
佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします＾＾
中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。
私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです！このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう！！
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