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食後の胃もたれに長年悩まされながらも、美味しいもの・身体によいものを探求しています。 理想の体型を維持する方法、老化のスピードを遅くする工夫についての情報を発信します。
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健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。
今週はまたしても眠気で・・・(;´∀`)
トレラン用の「バックパック」を購入してみた。
本末転倒やん・・・ヒルクライム
初夏の鹿児島ポタリング③ 鹿児島の夜
初夏の鹿児島ポタリング② 伊丹空港~鹿児島空港編
本当に記事の内容が
福島旅行【初日】
自転車イベントの後、バンコクで用事。2025年7月6日。
アリーエクスプレスの返品方法が変更していた
コンチネンタルグランプリゲーセンw
さっぱりしたね・・・ジャックラッセルテリア
本当の体調改善は無理かな❔
やっぱり 夜明けの海は 気持ちがいいですね・・・(^。^)
【ローラー台】log(2025.07.04)
【ローラー台】log(2025.07.01)
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増量してむくみ出す
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7/10 ~ダイエット記録 41日目 自炊~
週に1度は食べてるかもこんにゃく麺
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
体重減った。自己破産、使途不明金発覚。今日のご飯はあごだし炊き込みご飯とうどん
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山本89歳・食事療法・令和7年7月12日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月10日の食事
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食べることにした!
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