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食べたいものも飲みたいお酒も我慢しない!お酒を毎日飲みながらでも体型キープできる、 ヘルシーな食卓を目指して日々料理しています。
新しい経験・勉強・論文・科学的根拠を愛する、もの好き理数系看護師✨ヘルスアップのための最新情報・海外情報・ウラ情報をぎゅぎゅっと集めて、惑わされないセルフケアを発見してもらう場を目指しています‼︎
時計好きの30代のサラリーマン。 好きなものについてのお話、実践したダイエットの方法など、なんでも発信していきます。
健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。
「他人を引きずり下ろす快感」について。
大人の女性のための朝のルーティン改善法:健康と美しさを保つための朝の習慣
踏まれても踏まれても元気に立ち上がる雑草魂‼️今日の幸せメッセージ‼️
生きていくのってなかなか大変だ
ここでいいと思える場所ができてメンタル上向いた(美容院編)
理想の自分になる"たった一つの方法"💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
【2025年ブログ始め】白銀の世界へ帰省、年越しと新年の記録、そして今年の『ありたい自分』
2025年はノンストレスで!ノンストレスでお願いします!!!
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心が健康な状態とは?自分らしく軽やかに生きるために大切なこと
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残念ながら適応障害に悩むワーママが急増中|今すぐ見直すべきこと
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1月26日食事と体重 料理と携帯の日曜日
【911日目:33.9kg】食事がめちゃくちゃになっています
ダイエット119日目 〜食べてから寝るまでの時間〜
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幹事6名のLINEグループ問題!解決への草案作成と私の考え【1月26日】
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【910日目:-33.9kg】寝込んでもいても自分を責めない
2025/01/26スッキリしてきた(^^)
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