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食後の胃もたれに長年悩まされながらも、美味しいもの・身体によいものを探求しています。 理想の体型を維持する方法、老化のスピードを遅くする工夫についての情報を発信します。
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健康的に続けられる美容・ダイエット法を自分なりにリサーチしてご紹介するブログ。
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