ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
ミニマリスト気味の専業主婦ママと天才息子と優しいパパ(単身赴任中)の、小さな新築マンション暮らし。好きじゃない事や物はミニマルに。貯金毎年200万超え。幸せな節約と、お金をかけない子育て。
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
ダイエット113日目 〜また明日からリセット〜
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
グランメゾン東京を一気見!腰痛で外出控えたリフレッシュの1日【1月20日】
ダイエット111日目 〜持ち寄ったお菓子に興味深々〜
腰痛でもあきらめない!市民プールでの挑戦と格安SIMへの節約計画【1月19日】
寝不足な昨日の出来事
1月17日食事と体重 ランチババア出現
ダイエット110日目 〜祖母の優しさ2〜
砂漠のバラ『ドワーフ』の花が咲いた!腰痛と向き合うダイエット生活【1月18日】
FIT365とプールで運動!サツマイモと塩サバの調理の動画【1月17日】
ダイエット109日目 〜意識レベルの低下〜
ダイエット108日目 〜祖母の優しさに困る〜
ダイエット107日目 〜映画にはポップコーン必須〜
ダイエット106日目 〜暴飲暴食後の断食デー〜
【セブンイレブン/低糖質パン】Cycle.me(サイクルミー)からロカボパン発売!
【ローソン/低糖質パン】白いスティックパン~チョコクリーム入り~はふわふわちぎりパン!
低糖質食専門店 ローカーボキッチン然 高槻本店さんの「然オリジナル大豆パン」
【スーパーで買える/低糖質パン】Cut and Slim 低糖質パンがリニューアル!キャラメル味登場!
【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】低糖質高たんぱくなチキンサラダサンド!
【セブンイレブン/低糖質パン】糖質を控えたトマトチーズブレッドは低カロリーで太らないピザ!
【ローソン/低糖質パン】もち麦の板チョコロールはロカボの美味しいチョコクロワッサン!
【ダイエー(ボンテ)/低糖質パン】低糖質クルミパン
【ローソン/低糖質パン】ベーコンフランスはブランも大豆粉も不使用なのに低糖質!
【イオン(トップバリュ)/低糖質パン】糖質をおさえたブランデニッシュ!ローソンのミルクプロテインチョコも!
ローソン☆「モンブランみたいなパン」♪
【イオン/低糖質パン】糖質をおさえたクロワッサンが美味しい
【ローソン/低糖質パン】ロカボなチーズフランスはチーズクリーム入り!
ベースブレッドミニ食パン・プレーンを食べてみた。完全実食口コミ ベースフード編
【光熱費】2024年 12月のまとめ
【太陽光発電には?】洋上風力公募、資材高騰40%まで反映可能に 25年度から:日経
【一条工務店】蓄電池を後付けして、太陽光発電の変化をレポート|2024年11月期|
資産運用エキスポ春に行ってきました。
【送配電の資本分離必要です】送電網計画、東電などが異例の撤退示唆 再エネ普及に壁:日経
【米国は脱「脱炭素?」】米大手銀行、温暖化の国際枠組みから撤退 邦銀は動揺:日経
【アメリカもソーラーパネル製造大国に】太陽電池の「セル製造」復活、パネル年産能力が40GWに!:日経テック
残念なお知らせ届く 収入激減のお知らせ
【40円案件はさらに儲かる?】FIT初期案件のFIP転換、環境価値の直接取引を解禁へ:日経BP
【警察の本腰はソーラーの為じゃなかった?】銅線窃盗で停電し空調ストップ…ニワトリ十数万羽死ぬ 金属窃盗の急増を受け警察庁が新たに“金属盗対策法”の法案提出へ:TBS
【遂に始まった脱炭素義務化!】アップル、全取引先に再エネ義務化:日経&ヤマトHD、JERAと協業で電力新会社を設立:Logistics Today
2024年 〜12月 温湿度環境と使用電力 〜一条工務店 グランスマート〜
【なにが原因でしょうか?】姫路市、「脱炭素先行地域」の選定辞退…事業進めると電気代6000万円割高に:読売新聞
2024年の消費電力量と発電電力量
買ってよかったものを買い足し
ダイエット140日目
フォームが安定しない
【摂食障害】食べたい。食べ過ぎか? お寿司1貫でも葛藤
髪のトリートメント中の時間潰しにマッサージ
糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【20ヶ月目】
「40代ダイエット」最近ハマって食べているダイエットスープ(レシピあり)
宅配健康食事を全国へお届けする通販サイト"ウェルネスフードエクスプレス"
「走る」という行動はとても有能なことに気付く
ダイエット139日目
リカバリー時間
【摂食障害】糖質制限をしていた私。夕食に白米を摂れるようになった理由
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
【なぜ誰も食べない?】寝る前に一口食べるだけでマイナス10kg 睡眠中も脂肪が燃えまくる最強食材3選
テラヘルツかっさプレートで巡りを良くして美ボディを目指します!
仲間という言葉にゾワゾワ
ダイエット139日目
1月21日食事と体重 買い物すら行かない1日
ダイエット113日目 〜また明日からリセット〜
腰痛でも無理せず続けるダイエット!食材小分けと朝ご飯の工夫【1月21日】
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ダイエット138日目
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ゆで卵で合格!だけど体脂肪率アップ…ダイエッターの日常と反省記録
2025/01/20書類の提出(^^)
1月19日食事と体重 何もしない1日
ダイエット111日目 〜持ち寄ったお菓子に興味深々〜
時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
エアロバイク。
ダイエット110日目 〜祖母の優しさ2〜
【232日目】満を持して「美筋カレー」苦手な食レポに挑戦
ダイエット139日目
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時短3つ穴フライパンでダイエットのモチベもアップ!昨日のレコダイ記録と嬉しい進捗✨
++2024年 体の1年間の変動記録 & 変化*++
1月15日食事と体重
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