48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
こんにちは、 ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。 仕事は臨床検査技師をしています! https://fugufuku.com/
ベビ待ち中のアラフォー主婦です。不妊治療や日々の出来事など気ままに書いて行こうと思います。
那覇1日目 ホテルストレータ那覇 お部屋 美栄橋駅^0^
那覇1日目 ポーたまのポーたまおにぎり 那覇空港^0^
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那覇1日目 コスパ良しの空港食堂で沖縄料理^0^
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那覇1日目 初沖縄、不安がいろいろです^0^
【実家のお片付け★『シーサー』2種類お嫁い入り★夕食は『カレー』2種類(キーマ・バターチキン)★デザートは『アサイーボウル』】
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瀬長島,朝散歩2~ウミカジテラスを見に行く・前編~本島南部14
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晩酌を楽しみながら健康も意識!ナッシュでゆる健康生活
糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
糖質オフ・小麦粉不使用、それっぽいもの焼き
やってしまいました…。
『糖質疲労』書評:山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
【ローソン/低糖質パン】雑穀のミルクフランス2個入が新発売!
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【糖質制限】おにぎりって計量すると白目むいちゃうよね。
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「低糖質のパン」の進化が凄い♪ダイエット中でも美味しいパンを堪能!
【ゆる糖質制限】プチプチ食感の丸麦にドハマりしています!
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
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お約束の増量刑
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【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
増上寺と更科布屋の蕎麦。と、スクワット
Mダックスフンド♪1年前と今を比べてみた( ̄▽ ̄;)
食が進まないのに体重増加!?
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体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
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■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
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7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
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