48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
こんにちは、 ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの資格を持つユキフルです。 仕事は臨床検査技師をしています! https://fugufuku.com/
ベビ待ち中のアラフォー主婦です。不妊治療や日々の出来事など気ままに書いて行こうと思います。
徒然日記20250701/🇯🇵〓【ToDo2025】今年の目標らしきもの/6月まとめ
2025年前半を振り返る。
【無益】この人と話すのをやめたい
ミンネに出すって今年の目標にしようかな
徒然日記20250602/🇯🇵〓【ToDo2025】今年の目標らしきもの/5月まとめ
私のこと
今年の目標
徒然日記20250505/🇯🇵〓【ToDo2025】今年の目標らしきもの/4月まとめ
2025年度のやるべきことリスト
さて、どうしたもんか
2024年振り返りと2025年の目標
徒然日記20250402/🇯🇵〓【ToDo2025】今年の目標らしきもの/3月まとめ
1年の抱負をビンゴで作る、「人生ビンゴ2025」
徒然日記20250301/🇯🇵〓【ToDo2025】今年の目標らしきもの/2月まとめ
日本食料品店すずらんで買物
3人目を妊娠中に妊娠糖尿病に!診断から出産まで
妊娠糖尿病の患者 出産後に糖尿病発症リスク高!
はじめまして!
ブドウ糖負荷試験(OGTT)を受けてきた
【ローソン/低糖質パン】雑穀のミルクフランス2個入が新発売!
【ローソン/低糖質スイーツ】新商品「とろけるご褒美ケーキ」は糖質控えめでも満足!
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選(パン、米、麺)!糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め!
【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
妊娠糖尿病で入院中に教えてもらったこと
妊娠糖尿病の産後結果&先生から受けた説明
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】安心の低糖質&高たんぱく!チキン&レタスサンドイッチ!
2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
お約束の増量刑
ダイエット
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
増上寺と更科布屋の蕎麦。と、スクワット
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体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
今日の記録🐰🎀11〜15
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエット9日目 食事の定番化
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
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7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
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「ペスカタリアン」とは?ダイエットにもオススメな理由(7/7 食事記録)
食べることにした!
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