ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
いつの間にか６０代後半に突入。 名実ともにシニア世代、でも楽しく行くぞー♪
身も心も軽やかなシンプルライフを目指しています。月曜断食に挑戦中です。
子育てしながら、チマチマとお小遣い稼ぎをしたり節約をしたり、献立考えたり･･･。引っ越し貧乏の転勤族です。
155cm52.9→44.5kg！置き換えダイエットで髪も肌もボロボロになった私が食べるだけのダイエットで髪はツヤっと肌も綺麗に♡体重−8.4キロ、体脂肪率−10％を達成！モデル体型ダイエット塾インストラクター®︎です！
糖質量１３０ｇ位摂取、ゆるMEC食で１９ｋｇ減。
34歳主婦 初めての酵素玄米ダイエットの記録 ＊７号食 ＊酵素玄米 ＊寝かせ玄米＊発酵食品＊
エイジングにアンチしたい年代ですが、目指すは美魔女ではなく”ちょうどいいオバサン”です。今でもマンガを読むのが大好きです。ときめきや笑いは美容や健康に良いはず・・・と、日々良さげなマンガを探しています。
体重22キロから立ち直っていくシングルマザーの奮闘記。35キロになったので40キロを目指します。
産後マイナス22キロのダイエットに成功！美容部員でも太るし肌も荒れます。育児に仕事に忙しい自分を奮い立たせながら、皆さんと一緒に時短で綺麗を目指すブログです♡
貧乏パート主婦、ダイエット始めました！
神戸で唯一の全面人工芝でファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーナーをしている２４歳成人男性の健康専門ブログです！ Twitterで様々なフィットネス情報に対して『批評』をして世間に待った！！するブロフを展開していきます。
一児母の育児やご飯、遊ばせ方や自身のダイエットなど一人悩み好き勝手書いてるブログです。
42歳、主婦です。 体も心も健康になるために、運動したり、食べ物に気を使ったりしてダイエットしています！
断捨離、子育て、片付け、インテリアに掃除にダイエットとりあえず試してみる。 いつかはミニマリストに。いつかは料理上手に。いつかは素敵なお母さんに。 ダラ主婦がただ頑張る奮闘記。
東京、横浜にあるカルド、ホットヨガスタジオ、ピラティス、フィットネスを紹介します。
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
84キロで挫折して、１年後 47才90キロで再び始めました。今度こそ継続したいです。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
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色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。
3日坊主のダイエットももう卒業♪お気軽エステで女子力アップさせましょう♪主婦から学生まで幅広い年代の悩みの一つでもある部分太り解消や、お肌の悩み等の体にまつわる美容のトラコミュです♪ダイエットが長続きしない方、お肌の悩みが解消されない方に参考になる記事をトラックバックしてください♪綺麗になりたい女子あつまれ〜(≧∇≦)/
糖質を抑えてダイエット♪
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７８ｃｍで９３?あった僕が、たった２ヶ月半２6?のダイエット成功いたしました。（ライザップで、２５キロ、自力で半月で１キロ減量） ９３?⇒６7?へ！！ 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で（マイナス２5?減）の体験談（口コミ）を 「これでもか！」 というくらい公開することを目指したサイトです。
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