48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
◆日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター ◆身長160㎝・30代・2児のママ ◆産後太りからダイエットにハマりMAX56㎏⇒46㎏ 子育てに忙しいママでも無理なくできる健康的なダイエット情報を発信中♡
48才から始めたブログ 私も 60才過ぎました これからも 健康維持のため ダイエットなど 老後対策 頑張りたいです
入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
やせたいのにダイエットが続かない女子のためのダイエット方法まとめ
今、48歳の私。 素敵な50代を迎えるために、充実した日々を過ごしたい! 家事、インテリア、ガーデニング、料理、ペットの事等、毎日の記録を日記風に綴っていきます。
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 3食ご紹介! 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて!更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん!!
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年子男児育児中のアラフォーワーママ。 産後油断していたら、あっという間に+8キロのおばさん体型に?! ゆる低糖質生活+オンラインフィットネスで私、痩せます!!! 他にも毎日の役立つ情報を更新中♪
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