ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
鎖骨と尻がほしい40代主婦。ゆる糖質制限とデカパンダイエットで相乗効果を狙う！お恥ずかしいですが食べたものの記録です。
いつの間にか６０代後半に突入。 名実ともにシニア世代、でも楽しく行くぞー♪
入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
身長160cm。54Kgを行ったり来たりのアラフィフ主婦。本とラジオと映画が好き。時々韓流も（アミなりかけ）。
数年前に旦那の借金発覚。 夜も働きに出てくれる？と旦那に言われ、 水商売デビュー。 働かなくなったりする旦那。 日々の焦燥感をブログに書かせてください（涙） そんな中だけど楽しい事も幸せな事もある！の忘備録
韓国在住主婦・ママです アラサーになり自分の身体の衰えに衝撃を受け 人生で始めて綺麗になりたい！！！って思いました ズボラで美容知識ゼロからのスタート！！！ そんな私の自分改革記録＆韓国生活の紹介
生きたいという必死な思いからとうとう本気でダイエットを始めた女の記録。
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元マスコミ勤務の50代ミセス。私の単身赴任をきっかけに、退職後の今も仲良し別居ライフです。
楽して4か月で10kg痩せました。まだダイエット継続中です。自分の経験を基にリバウンドしないダイエット方法などを紹介しています。宜しくお願いします。
太っては痩せまた太っては痩せを繰り返して来た結果、人生最大サイズへと見事なまでの成長を遂げたアラフォーの今度こそリバウンドさせない決意のダイエット記録。
40歳で出産した高齢ママです。出来るだけ若い体型を保ちたくて気になった商品をチェックしています♪
カラダ喜ぶ 家族の食べたいヘルシーご飯を 毎日 ３食ご紹介！ 40代にして最低体重を無理なく美味しく3食食べて！更新中です。痩せられるヒント盛りだくさん！！
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貧乏パート主婦、ダイエット始めました！
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心地よく、楽しい日々を目指して、貯金とダイエットをこつこつ頑張りつつ、2歳の娘の専属召使いとしての日々を送っています。 大変なこともあるけれど、小さな幸せをいつまでも大切にしていきたい。
小３男子を育児中のママエステティシャンです。産後22ｋｇ太った私が実践したダイエットを共有したくブログ始めました！美容部員でも太るし肌も荒れます。育児に仕事に忙しい自分を奮い立たせながら、皆さんと一緒に時短で綺麗を目指すブログです♡
何をやっても痩せない４１歳パート主婦のゆうママです。主食のごはんを食べることで腸活に♪食べて痩せるに挑戦です。
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小１、小5のこどもがいます！ 出産後から激太りして、 高血圧にも最近なってしまい こりゃやばい！とおもい、 ズボラストレッチ挑戦してます！！！
34歳主婦 初めての酵素玄米ダイエットの記録 ＊７号食 ＊酵素玄米 ＊寝かせ玄米＊発酵食品＊
50歳を過ぎて、老後が近づいてきたのを実感！ ささやかでも楽しく暮らせる老後を目指します。 16時間断食（8時間ダイエット）はじめました。
子ども２人を連れて離婚を選択。離婚後に元夫が住宅ローンを滞納、毎日のように鳴る督促電話。離婚、自己破産。そんなどん底人生からの復活劇！！！
目標体重50キロ以下。食事・運動などで体を引き締めます。炭水化物・糖質制限など。
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こんにちはアズキングです！アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。 100㎏超え体脂肪率30%超えからのダイエット頑張っています！ 興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。
ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
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扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
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体脂肪率30%を超えたので30%以下に落とすため管理人もダイエット中です！ 簡単にできる筋トレや食事療法など色んなダイエットに役立つブログを投稿し会えればと思います。 みんなで弛んだ体を引き締めあいましょう！
![１ヶ月ぶりの[体型比較写メ]](https://img.blogmura.com/sites/1146206/post-images/32423004/crop/300x300)
