ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
実食レビュー【ファミマ:ふわもち生大福(ミルクホイップ&コーヒー)】カロリー・消費期限などもご紹介!
朝食!ファミリーマート『バタークロワッサンメロンパン』を食べてみた!
【ゴディバ ストロベリーチョコレートフラッペ】byファミマ
ファミチキレッドとクリスピーチキン(ハバネロホット)
朝食!ファミリーマート『もちっと食感の北海道メロンパン』を食べてみた!
実食レビュー【ファミマ:割って食べるチョコミントプリン】カロリー・消費期限などもご紹介!
ファミリーマート☆「石窯パリジャンサンド 2種ハム&マスカルポーネ」♪
実食レビュー【ファミマ:マカロンサンド(チョコレート&パッションパイン)】カロリー・消費期限などもご紹介!
朝食!ファミリーマート『牛乳仕込みのミルクチュロッキー』を食べてみた!
実食レビュー【ファミマ:植物生まれのクリームサンド(クッキー&クリーム)】カロリー・消費期限などもご紹介!
ファミリーマート☆「Afternoon Tea監修 アールグレイメロンパン」♪
実食レビュー【ファミマ:ベイクドチーズケーキ】カロリー・賞味期限などもご紹介!
ファミリーマート☆「白生コッペパン ダブルカフェラテ」♪
【ホットスナック】ファミコロ(サクッと衣の牛肉コロッケ)(ファミリーマート)
実食レビュー【ファミマ:完熟バナナパンケーキ】カロリー・消費期限などもご紹介!
セブン『サイクルミー トマトとたまごの酸辣湯風スープ春雨』11/12新発売 食レポ
【2024最新】サイクルミー うまみ鶏白湯ヌードル【セブンイレブン】美味しいヌードルです!!
糖質制限スイーツ!(368)~ サイクルミーとは何だった?
セブンイレブン☆「サイクルミー クロワッサン アーモンドクリーム」♪
【セブン】 もちもち食感!サイクルミー ぷちもち7個入り チョコ
セブンイレブン☆「サイクルミーもちもちブレッド チョコ」♪
【セブン】 自分を労る夜食に🕙 サイクルミー 中華粥 3種の海鮮
【セブン】サイクルミーから「クロワッサン|アーモンドクリーム」と「ぷちもち7個入り|チーズ」が新発売!
サイクルミークロワッサンアーモンドクリーム【セブンイレブン】美味しいクロワッサンです!!
【セブンイレブン/低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
サイクルミープロテインビスケット【セブンイレブン】やさしい甘味としっとり生地で美味しいです!!
サイクルミーもちもちブレッド キャラメル【セブンイレブン】もちもちで美味しい菓子パンです!!
【セブン】サイクルミーから「もちもちブレッド|キャラメル」と「プロテインビスケット」が新発売!
サイクルミー チョコクロワッサン【セブンイレブン】チョコレートが美味しい菓子パンです!!
【2024最新】サイクルミーもちもちブレッド チョコ【セブンイレブン】美味しいです!!
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
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ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
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リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエット201日目
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
【1064日目:-31.3kg】体脂肪率が急激に減りました
【1063日目:-31.1kg】増えた体重は、たぶん○○
【1062日目:-31.4kg】寝込んDEダイエット
山本89歳・食事療法・令和7年7月1日の食事
私、体脂肪率がコッソリ落ちてました!(6/29 食事記録)
【無意識!】体脂肪率が3%減ったワケ
栄養不足?「色の濃い野菜」で解決!(6/30 食事記録)
ダイエット1日目 久々に体重測定
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ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月30日の食事
リバウンドの原因は、、、
【1067日目:-28.7kg】今日から初心に戻ります
【1066日目:-28.7kg】今日はバーべーキューに参加
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月29日の食事
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
山本89歳・食事療法・令和7年6月28日の食事
ダイエット1日目 久々に体重測定
ダイエット1日目 久々に体重測定
ダイエット273日目 〜明日から多分チートデー〜
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|外食2回でも体重は右肩下がり
リバウンドの原因は、、、
ダイエット272日目 〜これで良かったと言い聞かせる〜
ダイエットしてわかったアメリカ製のすごさ
ダイエット271日目 〜おやつ控えめ、朝食多め〜
ダイエット270日目 〜果物は高級品〜
ダイエット269日目 〜気付かぬうちに減ってく商品量〜
ダイエットはどこいった、、、
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【−8.7kg達成】痩せるための具体的なダイエット習慣まとめ【これだけでOK】
ダイエット268日目 〜夏の食べ物〜
ダイエット267日目 〜夏にやりたいこと〜
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