ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
48歳の主婦が食べながら痩せるダイエットに挑戦中です。キツい食事制限なしに約20kgの減量に成功しました。日々のお弁当作りや節約生活を発信しています♡
実際使ってみたスキンケアアイテム、ダイエットアイテムなどのレビューを書いています!
専業主婦です。ダイエットをして血糖値を正常にしたいと思います!
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糖質制限中でもおいしく 糖質オフスイーツ。
糖質オフ・小麦粉不使用、それっぽいもの焼き
やってしまいました…。
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健康診断前の追い込み(あがき)
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ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
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【975日目:-27.4kg】今日の昼は過食しませんでした
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【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
【4月1日】
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2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
15 無限大根
3月29日食事と体重 健康診断前は家族も辛いよ
3月30日食事と体重
3月31日食事と体重 夫と長時間一緒は無理!
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【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
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4月1日食事と体重 やっと解放〜!
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休日在宅勤務に、自治会長引き継ぎ 忙しくてダイエット挫折しそう… & 3/29のダイエット記録
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僕が痩せれた習慣や、やってきたことを書き殴って行くぞ!!!
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